Come prendersi cura di piedi degli uomini

cura del piede non è difficile per gli uomini , ma le conseguenze di non prendersi cura dei piedi può essere grave . La mancanza di cure adeguate può provocare calli e vesciche , unghie incarnite e anche la fascite plantare estremamente doloroso . Alcune tecniche di base e prodotti per la protezione del piede impediranno questi e molti altri disturbi da affligge il piede di un uomo . Istruzioni
1

tagliare le unghie dei piedi su base regolare . Quando si taglia , fare attenzione a seguire la forma dell'unghia e di astenersi dal taglio troppo profondo . In caso contrario , si lascia il tessuto aperta alle infezioni .
2

solette INSERT INTO le scarpe per sostenere i vostri archi del piede e fornire il comfort , soprattutto se ti trovi un sacco . Se over-the -counter varietà non aiutano a vedere un podologo per le raccomandazioni per le vostre particolari esigenze .
3

Lavare i piedi ogni giorno , anche tra le dita dei piedi , e indossare calzini puliti ogni giorno . Questo consentirà di evitare il piede d'atleta e di altri funghi . Se si tendono ad avere problemi in questo settore , l'acquisto di lozioni e polveri speciali che aiuteranno a mantenere i piedi asciutti .
4

Indossare scarpe che si adattano bene . Se le scarpe non si adattano , possono causare calli e vesciche . Hanno una dimensione professionale vostri piedi e vi aiutano a trovare le scarpe adatte per il vostro stile di vita.
5

bende azionari in borsa palestra o armadietto dei medicinali . Al primo segno di un blister , mettere una benda sopra l'area - una benda frequentemente fermare un blister prima che abbia il tempo di formarsi completamente . Se si nota un callo , immergere i piedi in acqua calda per 15 a 20 minuti .
6

Indossare scarpe doccia ogni volta che si visita un impianto doccia pubblica per evitare l'esposizione a problemi ai piedi degli altri . Le scarpe doccia proteggono i piedi da batteri che possono vivere nella pavimentazione .