Come ottenere capelli lucidi

I tuoi capelli sono una delle parti più visibili del corpo ed è importante nel fare buone prime impressioni . Capelli che è sano e lucido è un riflesso della vostra salute fisica e il benessere . Molti fattori contribuiscono a capelli che è noioso e senza vita , come la cattiva alimentazione e la nutrizione , l'esposizione al sole , le condizioni climatiche e la mancanza di cure adeguate . Mangiare una dieta equilibrata ricca di vitamine e sali minerali , contribuisce a rendere i capelli sani , forti e lucidi . Seguire una routine quotidiana dei capelli sani per aiutarvi a raggiungere bella , capelli lucenti senza spendere un sacco di soldi . Cose che ti serviranno
1/4 tazza di olio d'oliva
shampoo delicato
aceto di sidro di mele
pennello a setole naturali

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1

Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con 1/4 tazza di olio d'oliva . Coprire i capelli con una cuffia per la doccia o in un sacchetto di plastica per alimenti e lasciarlo acceso per circa 2-3 ore. Lasciare in posa durante la notte per ottenere i massimi risultati e sciacquare la mattina con uno shampoo delicato . Poi sciacquare abbondantemente con acqua fredda mescolata con aceto di sidro di mele .
2

Lasciare i capelli per asciugare naturalmente dopo uno shampoo per evitare danni da un asciugacapelli. Evitare di utilizzare un asciugacapelli o curling ferri da stiro caldi che causano i capelli a diventare fragili e secchi . Non utilizzare mai un ferro arricciacapelli o il ferro piano sui capelli bagnati per evitare la rottura dei capelli . Asciugamano asciugare i capelli con delicatezza per il massimo vantaggio . Pat i capelli con un asciugamano , ma non usano mai un movimento circolare per evitare di danneggiare i follicoli piliferi vulnerabili .
3

Rimuovere le doppie punte da capelli lunghi di avere il vostro taglio di capelli su base regolare per un professionista . Doppie punte causare i capelli per apparire noioso e senza vita . Spazzolare delicatamente i capelli con una naturale , spazzola a setole morbide mentre è asciutto . Lavarsi i danni capelli bagnati dal mettere troppa pressione sul cuoio capelluto .
4

Evitare di usare prodotti per capelli che hanno un effetto disidratante sui vostri capelli . Alcuni spray per capelli contengono una grande quantità di alcol, che asciuga i capelli e risultati in un malsano "build - up" sui capelli e sul cuoio capelluto .
5

Consumare molta acqua ogni giorno e mangiare un nutriente dieta ricca di proteine ​​e acidi grassi omega - 3 . Biotina , vitamina C e la vitamina E sono essenziali per la crescita dei capelli sani . Uno dei vantaggi di mantenere una dieta sana è capelli lisci , forte e lucido .