Come liberare il corpo di anidride carbonica

Il tuo corpo crea biossido di carbonio come parte del processo di respirazione . Quando si respira in , il corpo utilizza le molecole di ossigeno dall'aria e molecole di zucchero da ciò che si mangia per creare energia . L'anidride carbonica è uno dei sottoprodotti di questo ciclo di produzione di energia , proprio come è prodotto in fumo quando si brucia il legno in un incendio . Troppa anidride carbonica può darvi un mal di testa o ti fanno vomitare . Utilizzare tecniche di respirazione controllata per liberare in modo sicuro il corpo di anidride carbonica senza portare circa i sintomi del basso di anidride carbonica . Istruzioni
1

andare da qualche parte con aria fresca . Motori di auto , incendi e ambienti industriali sono fonti comuni di anidride carbonica . Il tuo corpo vuole respirare aria fresca , e queste cose sono fonti di anidride carbonica in eccesso .
2

Respirate normalmente quando si è a riposo o non in fase di esercizio cardiaco . Il tuo cervello dice automaticamente il vostro corpo quanto profondamente e frequentemente si dovrebbe respirare. Il ciclo di respirazione sbarazza il corpo di anidride carbonica e porta in ossigeno fresco .
3

Respirate lentamente quando si è a corto di fiato , ansimando aria o notate che il vostro tasso di respirazione è accelerata . Quando vi permettete di prendere rapide , respiri in queste situazioni , si rischia di iperventilazione .
4

Fare respiri profondi quando si è ansimante , senza fiato o respirando rapidamente . Sentire i polmoni si riempiono completamente , poi espirate fino a sentire come avete completamente svuotato loro . Questo aiuta anche a combattere l'iperventilazione ed espelle l'anidride carbonica dal vostro corpo in modo controllato .