Salute e malattia

Come abbronzatura senza Burns

L'abbronzatura è un processo di oscuramento della pelle dove i raggi ultravioletti emessi dal sole entrano in contatto con la vostra pelle a produrre melanina , un pigmento naturale nella vostra pelle . Mentre l'atto di concia ha generalmente una cattiva reputazione per aumentare il rischio di cancro della pelle , ci sono passi che si possono adottare per ridurre il rischio se si sceglie di esporsi al sole per lunghi periodi di tempo . Istruzioni
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Tan te stesso durante le ore prima del mattino entro le ore 11 o nelle ore pomeridiane più tardi, dopo 15:00 La luce del sole durante il periodo di mezzogiorno contiene la radiazione ultravioletta e può portare a più veloce e più profondo di masterizzazione .

2

Applicare la protezione solare con un numero di SPF a 30 o inferiore e riapplicare ogni 2 ore circa . Questo protegge la pelle dalla combustione , consentendo al abbronzarsi gradualmente. Inoltre , la pelle abbronzata è più protetta dalla combustione , così come la pelle si abbronza lentamente , è in grado di negare alcuni degli effetti più duri dei raggi del sole .
3

Inizio abbronzatura con la breve luce del sole esposizioni limitate a 10 a 15 minuti alla volta . Aumentare la quantità di tempo di esposizione a poco a poco come i vostri approfondisce tan ed è più in grado di proteggere se stesso da diventare bruciato dal sole .
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Utilizzare lozioni abbronzanti senza sole o spray se avete la pelle sensibile del sole che può essere facilmente bruciato . Questi prodotti over-the -counter scuriscono la pelle senza bisogno di concia , e in molto meno tempo di quello necessario per abbronzarsi al sole.