Consigliato vitamine per un bambino

Quando si tratta di neonati , i genitori vogliono solo ciò che è meglio . Una corretta alimentazione è essenziale per la crescita e lo sviluppo dei neonati . Le vitamine svolgono un ruolo fondamentale in questo sviluppo , e mentre sono spesso trovati nel latte materno o artificiale , è fondamentale fornire adeguate vitamine e integratori , se necessario.
Vitamine

Le vitamine sono micronutrienti , il che significa che non forniscono energia, o calorie . Tuttavia , senza vitamine bambini non crescono correttamente e se sono carenti di vitamine , possono diventare malati .

Vitamine nel latte materno

seno il latte è la migliore fonte di vitamine per un bambino in crescita , ma le vitamine presenti nel latte materno riflettono direttamente la quantità di vitamine la madre è ottenere attraverso la sua dieta . Il latte materno fornisce lattanti con : . Vitamina A , che è cruciale per la salute dei denti e la visione e vitamina C , che costruisce l'immunità e previene malattie come lo scorbuto

madri che allattano tendono a rimanere in multivitaminici per garantire i loro bambini stanno ricevendo adeguata nutrizione .
vitamine in Formula

Mentre il latte materno è il metodo preferito di alimentazione dai dietisti e medici , formula offre una grande fonte di nutrizione infantile . Formula fornisce neonati con vitamina D , che aiuta a prevenire il rachitismo e costruisce le ossa forti . La vitamina D non è adeguata nel latte materno
integratori

In generale , i bambini non hanno bisogno di integratori . ; ottengono ciò di cui hanno bisogno per crescere dal latte o dalla formula. Tuttavia , i neonati possono dare un'iniezione di vitamina K , che aiuta la coagulazione del sangue . Neonati allattati al seno sono a più alto rischio di carenza di vitamina K , se non in un colpo supplementare alla nascita .

Un supplemento di vitamina D di 200 UI al giorno è raccomandato per i neonati allattati esclusivamente al seno .

carenze

In alcuni casi, se un bambino non riceve una corretta alimentazione , che si tratti di calorie, vitamine, minerali o macronutrienti , la crescita del bambino di solito può recuperare se la malnutrizione non è andata per anni . Questo si chiama crescita catch-up , e può essere ottenuto alimentando il bambino una corretta alimentazione.

Se un bambino è stato carente di alcuni nutrizione per un lungo periodo di tempo , egli non può mai tornare su una normale curva di crescita , e questo può causare problemi sia fisici che mentali .

carenza di vitamina A può portare alla cecità . La carenza di vitamina C può causare lo scorbuto . Un insufficiente apporto di vitamina D può portare al rachitismo , un indebolimento e rammollimento delle ossa .