Come Regolare Bretelle per adulti

Bretelle non sono solo per i giovani . Secondo Delta Dental , circa un milione di americani adulti indossano bretelle . Perché gli adulti spesso devono indossare bretelle per un tempo più lungo rispetto ai bambini non , imparare a gestire li indossa è di primaria importanza . Oltre al disagio fisico , alcuni adulti si sentono auto- consapevole e preoccupano essi saranno presi in giro . Gli adulti possono , tuttavia , imparare a regolare a coppie e ottenere il sorriso perfetto che hanno sempre voluto . Cose che ti serviranno
Spazzolino
filo interdentale
cellulare
Watch ( opzionale)
bottiglia di acqua
Cup
Bananas
Uova
Ibuprofene
acetaminofene
Salt (opzionale )
acqua ( opzionale)
Mostra Altre istruzioni
1

promemoria ( sul tuo telefono cellulare o guardare ) di spazzolino e filo interdentale i denti durante il giorno . C'è un aumento del rischio di degrado quando si indossano bretelle perché il cibo può facilmente rimanere intrappolati .
2

mettere insieme e portare un kit di igiene dentale con voi . Spazzolini da denti Stash , filo interdentale , una piccola bottiglia di acqua e una tazza nel kit . Tenerlo in auto o scrivania al lavoro.
3

Evitare di mangiare cibi che si attacchi a coppie . Essi comprendono caramello , pannocchie , frutta secca e caramelle . Mangiare cibi più morbidi , come le banane e uova sode , per gli spuntini .
4

avanti ibuprofene o paracetamolo con voi per tutta la giornata . Anche dopo il disagio iniziale passa, avvertirete dei denti e delle gengive dolore di volta in volta .
5

Piano risposte alle osservazioni e domande sulla tua parentesi . Li potrebbe ottenere in una riunione , luogo di lavoro o evento sociale . Pratica la vostra risposta prima del tempo in modo che non si sente a disagio in questo momento.