Prevenzione della parodontite

La parodontite è una forma grave di malattia di gomma che coinvolge il deterioramento dei tessuti molli e dell'osso che circonda e sostiene i denti . Parodontite avanzata spesso si traduce in perdita di denti e può portare a più gravi condizioni di salute come aumento del rischio di infarto o ictus . Non vi è alcun modo per invertire la parodontite , una volta diventa avanzato , ma ci sono modi per prevenire questa grave malattia di gomma . Pulire i denti

Praticare una buona igiene dentale è il primo passo per prevenire la parodontite . Gli esperti della American Dental Association consiglia di lavarsi i denti almeno due volte al giorno per rimuovere i batteri che si accumula sulla superficie dei denti . Uno spazzolino da denti a setole morbide è il miglior strumento per il lavoro e la maggior parte dei dentisti consiglia di sostituire lo spazzolino ogni tre mesi o giù di lì . La Mayo Clinic raccomanda inoltre uno spazzolino elettrico per una pulizia più accurata . Utilizzare un dentifricio o risciacquo della bocca che contiene fluoro per mantenere i denti forti e prevenire la carie.
Filo interdentale

filo interdentale i denti è un altro importante metodo di prevenzione parodontite . Questo processo rimuove i residui di cibo e batteri che ottiene tra i denti e non può essere rimosso con uno spazzolino da denti . L'American Dental Association raccomanda di usare il filo interdentale i denti tutti i giorni . Il momento migliore per filo interdentale è probabilmente la sera prima di coricarsi , in modo da poter rimuovere tutte le particelle di cibo che si sono accumulati nel corso della giornata .
Regolari controlli

regolari controlli dentistici offrono due vantaggi . In primo luogo , il vostro dentista sarà in grado di raccogliere le prime fasi della malattia di gomma se siete regolarmente nel suo ufficio . Malattia di gomma precoce è trattata e anche reversibili , parodontite avanzata non è . Regolari controlli forniscono anche una pulizia professionale che permetterà di eliminare eventuali batteri o placca che si è accumulato nel tempo dal tuo ultimo appuntamento . La maggior parte dei dentisti vogliono vedere i loro pazienti ogni sei mesi . Tuttavia , il vostro dentista vi consiglierà il miglior programma per voi in base alle vostre specifiche esigenze .
Cacciare l'abitudine di fumare

Il fumo aumenta il rischio di parodontite , secondo l'American Academy of Periodontology . I fumatori tendono ad avere maggiore accumulo di placca rispetto ai non fumatori . Essi hanno anche un rischio più elevato di tasche profonde tra i denti e le gengive e perdita di tessuto e osso che sostiene i denti . I fumatori , inoltre, non rispondono bene al trattamento , come nelle prime fasi della parodontite come lo fanno non fumatori , il che rende difficile da trattare e invertire la malattia di gomma prima che diventi avanzata .
Buone abitudini alimentari

Una dieta sana può anche aiutare a prevenire la parodontite . L'American Dental Association consiglia a tutti di attaccare con una dieta varia che comprende tutti i principali gruppi alimentari . E 'anche importante limitare spuntini tra i pasti , soprattutto quando questi snack sono ad alto contenuto di zuccheri . Se possibile , lavarsi i denti dopo ogni pasto o uno spuntino per evitare l'accumulo di placca che può portare a malattie gengivali .