Modi di riparazione si allontanava gengive tra i denti

placca costruire cause ritirarono gengive. Batteri della placca lentamente danneggia le gengive sensibili tra i denti . Segni di placca costruire includono l'alito cattivo e dolore gengivale o sanguinamento . Una normale routine di pulizia orale può aiutare a evitare placca costruire per la salute dentale ottimale. Spazzolare regolarmente

Lavarsi i denti due volte al giorno - una volta al mattino e una volta alla sera prima di dormire - eliminerà la maggior parte dei batteri nocivi che possono causare recessione gengivale . Se le gengive sono sane o sono in fasi di recessione , lavarsi i denti regolarmente riparerà gengive tra i denti . I dentisti raccomandano spazzolare delicatamente per circa due minuti , avendo cura di spazzolare i denti superiori e inferiori . Si consiglia di spazzolare la lingua , troppo , o utilizzare un raschietto lingua , dal momento che la lingua porti batteri .
Floss

rimuovere la placca dannosa dal tra i denti con attenzione filo interdentale una volta al giorno . Fate questo avvolgendo una generosa porzione di filo interdentale intorno alle dita indice di entrambe le mani e percorrendo ogni fessura tra i denti , muovendo delicatamente il filo avanti e indietro. Fare attenzione a non spingere troppo . Alcuni sanguinamento può verificarsi se non si filo interdentale regolarmente .
Collutorio

collutorio preleverà i resti che spazzolino e filo interdentale mancati . I dentisti raccomandano sciacquare la bocca con circa due cucchiai di colluttorio due volte al giorno . Non ingoiare il colluttorio . È necessario swish il colluttorio intorno alla bocca per un minuto , e poi sputare nel lavandino.
Menta piperita e

menta e menta piperita sono entrambi erbe utili per combattere batteri . Molti over-the -counter dentifrici , fili di seta e collutori contengono queste erbe , perchè sentono l'odore e il sapore fresco e aiutano a mantenere la salute orale in generale .
Dentista

Visita il tuo dentista . Egli sarà in grado di consigliare i trattamenti per voi se le gengive hanno bisogno di attenzione professionale .