Fai da te Pulire la placca dai denti

Se si consente la placca a soffermarsi sui denti , si indurisce e diventa tartaro , che richiede pulizia professionale da un dentista . Tartaro accumulo può portare a gengiviti , alitosi e altri problemi orali . Andate tutto quello che e rimuovere la placca da soli . Utilizzare alcuni semplici strumenti , tecniche e quotidiana diligenza dentale per mantenere i denti sani tra visite ai dentist.Things che ti serviranno
Spazzolino Dentifricio

Filo interdentale

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spazzolatura
1

Scegli un dentifricio al fluoro con il sigillo American Dental Association e applicare una piccola quantità di uno spazzolino a setole morbide .
2

Tenere il pennello in una 45 angolo di grado alla superficie del dente e strofinare delicatamente i denti con un movimento circolare . Lavorare su un paio di denti alla volta , avendo cura di pulire tutte le superfici dei denti e le aree alle gengive .
3

Sciacquare la bocca con acqua pulita .

filo interdentale
4

Avvolgere una lunghezza di 18 cm di filo interdentale intorno al centro due dita per mano , lasciando un pollice o così di filo di lavoro tra le mani . Avvolgere la maggior parte del filo da un lato , lasciando l' altro a prendere il filo usato come ci si sposta da dente a dente .
5

Far scorrere delicatamente il filo verso il basso tra un paio di denti .

6

avvolgere delicatamente il filo intorno alla base di uno dei denti e tirare lentamente il filo dalla gengiva verso l'alto , raschiando la superficie del dente .
7

avvolgere il filo interdentale indietro intorno al dente adiacente e raschiare la targa fuori quel dente . Avvolgere il filo interdentale una volta intorno alle dita della mano "take - up " , riposizionare il filo inutilizzato e raschiare tra la prossima coppia di denti . Continuare il processo per tutti i tuoi denti
8

Sciacquare la bocca con acqua pulita .