Come evitare tartaro

Tartaro è il deposito di colore giallo o marrone che si forma quando la placca si indurisce sui denti . Non solo tartaro aspetto sgradevole , aumenta il rischio di sviluppare carie e malattie gengivali , agendo come un terreno fertile per ulteriori placca a svilupparsi. Una volta formato , il tartaro può essere rimosso solo dal dentista utilizzando una tecnica chiamata scala . La chiave per prevenire l'accumulo di tartaro è un buon regime di igiene orale - compresi regolare spazzolino e filo interdentale - per tenere la placca a bada prima che abbia la possibilità di indurire in tartaro . Cose che ti serviranno
Spazzolino
fluoro dentifricio
filo interdentale

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1

Lavarsi i denti due volte al giorno , una volta prima di colazione e di nuovo almeno un'ora dopo il pasto serale . Muovi il tuo spazzolino da denti in piccoli movimenti circolari su tutta la superficie di ogni dente per circa due minuti . Fare attenzione a non perdere gli interni e le superfici masticatorie dei denti , o denti nella parte posteriore della bocca .
2

Utilizzare uno spazzolino da denti con una piccola testa di mezzo che ha morbido, rotondo -ended setole in nylon per raggiungere tutte le superfici senza danneggiare lo smalto . In alternativa, utilizzare uno spazzolino elettrico con una piccola testa oscillante .
3

utilizzare una piccola quantità pisello dimensioni del tartaro controllo dentifricio che contiene fluoro . Il fluoro si mescola con la saliva per prevenire in modo sicuro ed efficace e invertire i primi segni di carie rafforzando i denti , secondo l'American Dental Association .
4

Floss i denti dopo la spazzolatura per rimuovere la placca in modo che non può indurire in tartaro . Guida il filo intorno e tra ogni dente fino alla linea di gomma in una "C" - forma.
5

Sciacquare la bocca con acqua pulita dopo la spazzolatura per eliminare restante placca, batteri e particelle di cibo .

6

Visita il tuo dentista regolarmente per un esame orale completo e la pulizia professionale .
7

Mangiare una dieta sana ed equilibrata . Limitare il consumo di snack zuccherati tra i pasti .