I segreti per denti più bianchi

Avere un buon sorriso è uno degli elementi chiave per una positiva immagine di sé , e anche significare una corretta igiene orale e salute dentale . Se ritenete che i vostri denti potrebbero essere più bianchi , tuttavia , a seguito di alcuni segreti semplici e suggerimenti possono aiutarvi nel vostro cammino per un sorriso sano e pulito . Evitare di macchiare Bevande

Siate consapevoli della vostra dieta quando si tratta di vostri denti . Quello che mangiare e bere può avere un grande effetto sui vostri denti . Per i denti più bianchi , è utile astenersi dal bere cola , caffè nero , succo di mirtillo e tè, in quanto queste sostanze scure tutti possono macchiare i denti . Dopo si consumano questi prodotti , è importante spazzolare i denti accuratamente subito dopo , per invertire qualsiasi colorazione che potrebbe essersi verificato . Bere attraverso una cannuccia può anche contribuire a evitare il contatto tra i denti e le sostanze .
Smettere di fumare

fumo è un altro colpevole importante quando si tratta di denti di colore scuro . Oltre ai denti macchiati , il fumo può anche portare ad altri effetti negativi come l'alitosi e malattie gengivali. Se si smette di fumare , i tuoi denti saranno immediatamente smettere di farsi sempre più tinto di colore .

Teeth Whitening strisce

Anche se non si hanno i soldi per un denti costosi procedura di sbiancamento presso l'ufficio del dentista , denti relativamente poco costosi strisce sbiancanti possono essere acquistati facilmente alla maggior parte farmacie e supermercati . Queste strisce funzionano per sbiancare gradualmente i denti su un percorso di circa due settimane a un mese . È necessario applicare le strisce su una base quotidiana , per circa mezz'ora alla volta .
Corretta igiene dentale

buona igiene dentale è utile non solo per mantenendo cavità e gravi malattie parodontali a bada , ma funziona anche per mantenere i denti cercando bianco e fresco . Questo include lavarsi i denti almeno due volte al giorno e filo interdentale una volta anche un giorno (fili scava in profondità tra i denti per sbarazzarsi di particelle difficili da raggiungere il cibo , placca e tartaro ) . Provate spazzolatura con dentifricio sbiancante , che mira a sciogliere le macchie superficiali sui denti .
Mangiare alimenti di pulizia

l'estremità opposta dello spettro da sostanze come cola e succo di mirtillo sono alimenti che funzionano realmente " ripulire" i denti come li mangia. Questi alimenti funzionano in modo simile al dentifricio in un certo senso, e quando non è possibile lavarsi i denti , fare un sostituto adatto . Alcuni esempi includono frutta e verdura come mele , sedano e carote crude .

Fatti in casa Segreti

Se si lava e gargarismi con l'aceto di sidro di mele al mattino , può aiutare per sbiancare i denti , come le funzioni di aceto per sbiancare i denti , distruggono batteri orali ed eliminare le macchie superficiali . Un altro modo semplice a casa per sbiancare i denti è mediante spazzolatura con bicarbonato di sodio ogni pochi giorni o giù di lì .