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Come mangiare cibo duro quando i denti Hurt

Alcuni trattamenti ortodontici o reazioni agli alimenti causano i denti a male . Quando questo accade , rende tutta la tua bocca male . Mangiare cibi duri diventa difficile , e si può tentare di tagliare cibi che ti piace per cercare di tenere la bocca dal male . Istruzioni
1 < p > Determinare l'area del dolore . Se il dolore dei denti anteriori , spingere il cibo e tornare in bocca e masticare con i vostri molari . Masticare un lato se l'altro lato fa male .
2 < p > Scegliere cibi duri che si deteriorano in voi bocca . Mettere il cibo in bocca e lasciare il vostro saliva per ammorbidirlo prima di mordere in esso .
3 < p > Rompere caramelle o patatine in piccoli pezzi che non richiedono masticazione . Lasciate che le vostre papille gustative assaporare il sapore prima di deglutire . Anche se si utilizzano i denti per masticare , la dimensione più piccola aiuta i denti non fanno male .
4 < p > Tagliare cibi duri come le mele e le carote in pezzi di bite-size . Si consiglia di far bollire le carote per ammorbidirli . A volte il riscaldamento cibo per alcuni secondi nel microonde ammorbidisce senza rendendolo pastoso .
5 < p > Miscela il cibo in un frullatore o metterlo in un robot da cucina . Proprio come con alimenti per l'infanzia , si arriva a godere il gusto , non solo la texture .
6 < p > bilanciare i vostri pasti in modo che includono una maggioranza di elementi morbidi . Limitatevi a un cibo duro e alternare i tuoi morsi tra cibi morbidi e duri .
7 < p > Prendere un farmaco over - the-counter dolore 30 minuti prima di mangiare . Risciacquare con acqua salata per lenire i denti prima e dopo aver mangiato .