Soluzioni per Bruxismo

Il bruxismo è il termine medico per digrignare o stringere i denti . I casi lievi di bruxismo spesso non richiedono alcun trattamento , ma grave , rettifica ripetitivo o stringere possono portare ad usura e danni ai denti, così come dolore alla mascella forte . Anche se non esiste una cura per il bruxismo , ci sono una combinazione di cura di sé, soluzioni dentali , mentali e psicologiche per aiutare a gestire la condizione. Stecche

Stecche sono apparecchi acrilici sagomati per soddisfare le creste dei denti e indossato sopra sia il vostro superiore o denti inferiori e vi impedisce di stringere . Un dentista può misura voi per una stecca e subordinare l'apparecchio in -house o ordinarlo da un laboratorio . Alcuni pazienti trovano sollievo da stecche , ma altri riferiscono che l'apparecchio non fa che peggiorare la loro serramento , riporta la US National Library of Medicine . La stecca può anche fornire sollievo iniziale , ma diventa meno efficace nel tempo in alcuni pazienti .

Bocca Guardie

come una stecca , un paradenti copre sia il vostro fondo o denti inferiori , ma in genere ha un piatto piuttosto che di superficie sagomata . In generale , guardie bocca sono meno costosi di stecche e possono essere acquistati in farmacia senza una visita dal dentista , riporta la Mayo Clinic . Guardie bocca pongono gli stessi problemi potenziali come stecche nella loro efficacia e sono anche raccordo perdente . A causa di questo , è possibile che il paradenti a venire sciolto quando si macinare o stringere .
Biofeedback

Una forma di biofeedback nota come elettromiografia può aiuterà a imparare a controllare il vostro rettifica . Durante una sessione di biofeedback , un terapeuta pone sensori sui muscoli facciali e poi mostra stimoli come le luci lampeggianti per produrre una risposta . Quando si stringere i denti , un suono o un altro segnale si verifica , aiutandoti a conoscenza del serramento . Nel corso del tempo , questa consapevolezza può aiutare a riconoscere stringendo nella vostra vita quotidiana , segnalando che è necessario rilassare la mandibola , spiega la Mayo Clinic.

Tecniche di rilassamento

tecniche di rilassamento come la respirazione profonda e la mediazione sono progettati per aiutare a ridurre il livello di stress . Poiché lo stress è spesso causa di bruxismo , queste tecniche possono avere l' effetto aggiunto di diminuire il vostro stringendo e rettifica , riporta la US National Library of Medicine . I libri sono disponibili per guidare l'utente attraverso il processo, e di alcuni centri medici e community college offrono corsi in tecniche .
Esercizio e massaggio

Performing tratti facciali e esercizi per rafforzare i muscoli ai lati della bocca possono contribuire a ridurre il bruxismo , spiega la US National Library of Medicine . Il medico può prescrivere una o due sedute di terapia fisica per imparare questi tipi di esercizi da un professionista qualificato . Inoltre , i massaggi del collo , le spalle e il viso da un massaggiatore licenza può rivelarsi utile .
Tossina Botulinica

Quando altri metodi di trattamento falliscono , i medici a volte prescrivono botulinica tossina ( Botox ) iniezioni ai pazienti. Amministrato direttamente nei muscoli facciali , Botox impedisce i muscoli di amministrazione , riducendo la capacità di stringere . Nonostante la loro efficacia , le iniezioni di Botox possono causare mal di testa , nausea , sintomi simil-influenzali e contusioni al viso , avverte la Mayo Clinic.