Cosa da non mangiare se hai i denti sensibili

Secondo il sito Colgate professionale , la sensibilità dei denti , noto anche come ipersensibilità dentinale , è valutato per interessare la metà della popolazione degli Stati Uniti . La sensibilità dei denti è causata quando lo smalto del dente logora o le gengive si sono ritirate . La dentina sulla radice del dente è esposto , rendendo doloroso per mangiare e bere alcuni prodotti . Sapere quali cibi da evitare può aiutare a prevenire dolorose esperienze . Cibi acidi

Secondo l'Accademia di Odontoiatria Generale , mangiare cibi acidi è il numero uno collaboratore di denti sensibili . Quando fare la spesa , a parte guardare grassi e calorie contenuti nei prodotti , si consideri livelli di pH del cibo . Gli alimenti che abbassano il pH dei denti causano il vostro smalto la demineralizzazione . A parte la sensibilità , il rischio di carie aumenta. Dal momento che molti alimenti sono acide , sarà difficile rinunciarvi completamente . Mangiarli con moderazione è migliore . Alcuni alimenti ad alto contenuto di acidi includono pomodori, limoni, succo d'arancia , prodotti in salamoia , yogurt , bibite e vino .

Cibi caldi

Perché lo smalto che protegge i denti è alimenti erosi nelle persone con denti sensibili , alimentazione che sono caldi possono essere dolorose . Mangiare cibi trasferimenti molto calde sensazioni per le gengive e la radice dei denti , espandendo e contraendo loro, provocando piccole crepe . Nel corso del tempo , il dolore severo è vissuto e una cura canalare potrebbe essere necessario . Si può ancora godere i cibi che avrebbero mangiato caldo, appena lasciate raffreddare prima di mangiarli. Allo stesso modo , bevande calde come tè e caffè possono ancora gustare , basta lasciarli raffreddare prima di bere .

Freddo Foods

Simili cibi caldi , freddi alimenti anche innescare il dolore dei denti sensibili . I nervi scoperti tra i denti attivano i neurotrasmettitori che inviano un dolore messaggio al cervello . Il cervello si comporta nello stesso modo si farebbe se hai appena toccato una stufa calda . Si tira via in stato di shock e vi impedisce di farlo di nuovo . Aspettando il cibo freddo per raggiungere la temperatura ambiente è una soluzione per mangiare cibi freddi . Oltre a cibi molto freddi , i denti possono anche essere doloroso quando si respira aria molto fredda .