Come trattare placca dentale

La placca è la sottile pellicola adesiva di batteri che è sempre presente sui denti . Ogni volta che si mangia , il batterio rilascia acidi della placca che attaccano lo smalto dei denti , che potrebbe condurre a decadere e le cavità . Se non vengono rimossi da regolare spazzolatura , la placca si indurisce a formare una sostanza gialla chiamata tartaro . Tartaro è più difficile che placca da rimuovere , e si può ottenere sotto la linea di gomma , causando malattie gengivali. L'American Dental Association consiglia di seguire un regime di cura orale quotidiana a casa per mantenere la placca a bada . Cose che ti serviranno
Spazzolino
Dentifricio
Filo interdentale

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1

Acquista uno spazzolino da denti con una testa che è da piccole a medie , e multi- imbottita , setole in nylon rotondi -ended che sono morbide e medie . In alternativa, utilizzare uno spazzolino elettrico con una piccola testa oscillante .
2

Scegli un dentifricio contenente fluoro. Diversi dentifrici sono formulati per esigenze diverse come la salute delle gengive , controllo tartaro , sensibilità e sbiancamento , ma la maggior parte contengono fluoro per prevenire la carie.
3

Spremere un importo pisello dimensioni di dentifricio su lo spazzolino da denti .
4

Posizionare la testa del vostro spazzolino contro i denti con le punte delle setole inclinate ad un angolo di 45 gradi rispetto alla linea di gomma .
5

Spostare l' pennello in piccoli movimenti circolari su tutte le superfici di tutti i denti - compresi gli interni e le superfici masticatorie - per circa due minuti . Evitare di premere troppo duro .
6

rimuovere la placca e batteri dalla lingua spazzolando delicatamente con lo spazzolino da denti .
7

sputare il dentifricio quando hai finito spazzolatura . Sciacquare lo spazzolino da denti accuratamente con acqua pulita .
8

Vento circa 18 cm di filo interdentale intorno al dito medio di ciascuna mano . Tenere il filo teso tra il pollice e l'indice .
9

Guidare il filo tra i denti con un dolce " dondolo " del movimento . Spostare il filo intorno ad ogni dente fino alla linea di gomma .
10

Sciacquare la bocca con acqua pulita per eliminare placca , batteri e particelle di cibo .