Come impedire afte ( ulcere della bocca )

Hai un mal di cancro doloroso? Afte alias ulcere della bocca sono il risultato di una infezione virale . Afte sono più comunemente si trovano sulla lingua e labbra interne . Anche se ci sono un paio di afte rimedi mal e disponibile , la prevenzione precoce del trattamento è il modo migliore per evitare afte . Ecco alcuni consigli su come evitare la formazione di afte . Istruzioni
1

Evitare di mangiare una grande varietà di frutta altamente acidi come arance o pompelmi . Alte concentrazioni di acido da questi agrumi è una causa comune di afte in bocca.
2

Cercare di ridurre i livelli di stress . Gli studi dimostrano che lo stress può portare a maggiori quantità di afte . Pratica alcuni esercizi di distensione della tensione almeno un paio di volte al giorno se conducete una vita stressante .
3

Evitare l'uso di dentifrici con lauril solfato di sodio ( SLS ) . SLS è ciò che rende la schiuma di dentifricio ed è stato sapere per aumentare drasticamente i tassi di ulcera mal tra gli utenti . Invece di utilizzare una marca di dentifricio naturale che non contiene SLS .
4

Stare lontano da integratori di ferro . Le persone con elevate assunzioni di ferro giornaliere sono state sapere per essere più probabilità di sviluppare afte .