Independent Living Skills Attività per il recupero di tossicodipendenti

Per le persone riprendendo da una dipendenza , imparare o re- imparare abilità di vita può rivelarsi un compito difficile . La maggior parte delle persone che stanno recuperando da dipendenza lasciano un centro di recupero delle tossicodipendenze . A tali centri , la persona ha ricevuto aiuto fisico ed emotivo giorni dalle consulenti e altre persone che vivono al centro . Tuttavia, una volta che la persona lascia , che il sostegno può sembrare minima o andato in situazioni quotidiane . E ' importante che un dipendente in recupero formulare capacità di vita indipendente in modo da non ricadere nella dipendenza . Quotidiano Igiene

Potrebbe sembrare elementare , ma la creazione di una routine quotidiana per l'igiene aiuta un rendimento tossicodipendente ad una normale vita quotidiana . L'ex tossicodipendente ha bisogno di strutturare un programma di sonno adeguato, in modo che lei riceve corretta quantità di sonno . Lei dovrebbe anche cominciare a dieta e mangiare una dieta più sana , tra cui cereali , frutta e verdura . Routine di esercizi giornalieri aiutano anche il centro di persona la sua attenzione e l'energia fisica in palestra .
Job Coaching e la ricerca di

Molti tossicodipendenti hanno subito perdite finanziarie quando sono stati dipendenti da droghe . Aggiungete il fatto che molti centri di recupero potrebbero essere costosi per iscriversi , e la persona può avere grandi debiti una volta che lascia recupero . Competenze di coaching lavoro possono includere costruzione curriculum , aumentando la capacità di comunicazione e di trovare la forza quotidianamente applicare ai posti di lavoro . Un lavoro non solo portare alla stabilità finanziaria , ma darà anche un senso di scopo quotidiana nella vita di una persona .
Investire in Hobby

tossicodipendenza spesso SAPS energia da hobby divertente e sociali . Hobby come la lettura , viaggiare , le arti, o la musica sono solo alcuni esempi di hobby . Quando una persona viene ri- entrando nel mondo reale , ci potrebbero essere buchi personali della sua vita che devono essere riempiti . Il modo migliore per riempire questi buchi è quello di intraprendere l'hobby del tossicodipendente usato per godere o trovare nuovi hobby che lei potrebbe trovare pace . Nulla da lavorare su automobili a maglia per godersi un buon libro può aiutare un ex tossicodipendente sensazione adempiuto ogni giorno e dare loro attività per guardare al futuro .
Reinvestimento legami spirituali ed emozionali

uno degli investimenti più importanti per un ex tossicodipendente è quello di re- investire in obbligazioni interpersonali con le persone . Questo può includere la comunicazione con la famiglia di nuovo, soprattutto se i familiari della persona ha attraversato difficile trauma emotivo durante la sua tossicodipendenza . Un altro reinvestimento può includere scatenando nuove amicizie . Nuove amicizie possono dare l'ex supporto emotivo tossicodipendente e aiutarlo a allontanarsi dal tipo di persone può aver comunicato con quando era un tossicodipendente . Ci sono anche gli investimenti spirituali, un ex tossicodipendente può desiderare di investire in Qualsiasi sistema di credenze ex tossicodipendente può decidere di aderire , un centro spirituale e comunitaria aiuta l' ex tossicodipendente vedere il mondo intorno a lui in una luce ringiovanito .