Come insegnare ai bambini Substance Abuse

Secondo l' American Academy of Child and Adolescent Psychiatry , circa 19,9 milioni di americani di età compresa tra 12 anni o più usato una droga illegale nel 2007 Ci sono molti fattori che possono causare un bambino a cadere preda di abuso di sostanze , . come la casa e la vita scolastica e la pressione dei pari . I bambini hanno bisogno di una guida , e spesso questa guida devono provenire dagli adulti responsabili nella loro vita . Ci sono diversi modi per insegnare ai bambini l'abuso di sostanze in modo che possano essere a conoscenza dei suoi pericoli . Istruzioni
insegnare ai bambini di abuso di sostanze
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essere chiara e ferma quando si affronta il tema di abuso di sostanze con i bambini . Ci sono molte leggi connesse con l'abuso di sostanze --- quello principale è che è illegale . Invece di dire al bambino di non bere alcolici o fare la droga , spiega a lui che è illegale comprare e usare droghe illecite , e che, per bere alcolici , egli deve essere 21 o più . Sottolinea l'importanza di aderire alla legge e le conseguenze di non farlo .
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il buon esempio . E ' ipocrita dire a qualcuno di non eseguire una particolare azione quando sei colpevole di farlo da soli . Se si sta consumando droghe o bere irresponsabile , e il bambino testimoni o vede questo armamentario di droga nel vostro ambiente, questo andrà in frantumi ogni fiducia che ha in voi . Inoltre, egli userà questo come una licenza per imitare il vostro comportamento . Non si capisce perché si può fare , ma non ci riesce .
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Mostra ai bambini la strada per uno stile di vita sano . Spiega che l'abuso di sostanza è nociva e può incidere sulla loro salute, se si abbandonano a tale comportamento . Non abbiate paura di essere chiaro nella descrizione di questi impatti negativi --- abuso di alcol può portare all'alcolismo , che possono danneggiare irreparabilmente il fegato , e le droghe può portare a malattie gravi ( ad esempio , l'epatite B e C , AIDS ) dalla condivisione di aghi . Spiega che droghe e alcol può portare alla dipendenza , che si traduce in sintomi di astinenza dolorosi .
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offrire ai bambini divertenti ed efficaci alternative alla droga. Incoraggiarli ad impegnarsi in attività fisica (ad esempio , mountain bike ed escursionismo ) , che non solo aiuta a rafforzare i muscoli, ma per alleviare sbalzi d'umore pure. Spiega loro che l'abuso di sostanze può portare a cattiva alimentazione . Insegnate loro l'importanza di mangiare frutta e verdura . Potete trovare modi creativi e salutari per fondere questi nutrienti nei loro pasti . Ad esempio , se il bambino sta avendo cereali per la colazione , si combinano con le banane a fette .
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Insegnare ai bambini come scegliere gli amici appropriate . Spiegare come la pressione dei pari può essere un fattore critico per abuso di sostanze . Se essi si circondano di tossicodipendenti , possono sentirsi sotto pressione a conformarsi . Fare gioco di ruolo con loro , la simulazione di scenari peer- pressione. Dite loro che ricordando i pericoli di abuso di sostanze , sarà molto più facile dire "no ".