Come combattere fuori Addiction

La dipendenza è una condizione medica del cervello caratterizzato da cronica recidivante . Gli effetti della dipendenza sul processo decisionale e di apprendimento possono spiegare le molte difficoltà nel superarla . Un impegno per la vita è essenziale nel recupero a lungo termine e richiede un duro lavoro coerenti per prendere decisioni sane . Istruzioni
1

raggiungere per il supporto . Indagare i molti gruppi e organizzazioni che offrono supporto per coloro che sono impegnati nella lotta contro la tossicodipendenza . Considerare consulenza. Esplorare la possibilità che il farmaco può essere in ordine .
2

Impegnarsi a cambiare . Prendere una decisione che riflette una gran voglia di combattere e resistere dipendenza. Prendete un inventario critico delle cose che devono cambiare a sostegno della lotta contro la dipendenza .
3

Cercare forza nella fede . Determinare un "potere superiore" nella vita , ma capire che ha bisogno non essere Dio , ma piuttosto uno spirito d'amore che è personalmente definito .
4

Prendere in carico e riconquistare il potere . Capire che il cambiamento può essere un progresso lento e difficile , ma riconoscere il potenziale e potere di spostare costantemente in avanti .
5

Construct ( o ri -costruire ) un insieme di valori per aiutare a combattere la dipendenza . Fate una lista di ciò che è più importante nella vita e poi le dichiarazioni di moda per dichiarare il particolare valore . Considerate realizzazione , la salute , la responsabilità alla famiglia , il rispetto di sé , la coscienza e la comunità come possibili valori .
6

Passa un po ' di tempo entrare in contatto con i sentimenti congelati dalla dipendenza . Pensate emozioni, reazioni alle varie situazioni e le sensazioni che seguono . Aspettatevi di re- imparare a trattare con i sentimenti.
7

Indagare l'agopuntura , che è stato usato con successo per trattare la dipendenza . La ricerca del soggetto e esaminare le varie offerte nella comunità . Per fissare un appuntamento per visitare con un agopuntore .