Alcohol Detox Menu

Disintossicazione da alcol può essere molto difficile mentalmente e fisicamente , come i sistemi del corpo sono scioccati per l'assenza del farmaco . Le prime reazioni da sospensione possono essere estreme . Consumare i cibi giusti e liquidi durante la disintossicazione può contribuire ad alleviare questi sintomi e fare la ripresa a partire liscia . Disintossicazione dura anche un paio di settimane dopo il periodo di recesso . Durante il ritiro

Durante il ritiro , l'appetito è di solito piuttosto piccola , quindi la maggior parte della dieta sarà probabilmente costituito da liquidi e alimenti alcalini . Acqua , frutta diluiti e succhi di verdura , tisane e zuppe sono tutti buoni per sorseggiare regolarmente. Cibi come il pollame non grasso o pesce , in piccole quantità , sono buoni per un po ' di energia . Le erbe dovrebbero essere consumati se possibile , come il ginseng cayenna , menta piperita e radice di valeriana .
Detox post- ritiro

volta che i sintomi di astinenza sono cessate, il corpo comincia a rompere giù tutte le tossine accumulate nel grasso durante il tempo che stava abusando di alcol . A, basso contenuto di grassi , proteine ​​e carboidrati complessi moderata dieta equilibrata è consigliato qui , in modo che più tossine non vengono aggiunti al corpo . Zuccheri dovrebbero essere evitati per la maggior parte . Mangiare ogni poche ore è raccomandata e deve consistere in una dieta prevalentemente alcalina - . Cose come cereali integrali, pasta, patate, zucca e altre verdure
pulizia del fegato

dal momento che il fegato è l'organo principale che è stato abusato da alcolismo , può essere una buona idea , una volta detox è andato liscio , per purificare il fegato di altre tossine persistente . Verdure crocifere dovrebbero essere consumati in grandi quantità per avviare una pulizia del fegato , in particolare cavoli , che aiuta notevolmente con il sistema di smaltimento dei rifiuti tossici del corpo. Broccoli , cavoli , cavolfiori, cavoletti di Bruxelles e crescione sono anche estremamente utili per la pulizia del fegato .