Trattamento per scoliosi alternativa

scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale , in cui la colonna vertebrale è a forma di lettera S o C anziché diritta . La scoliosi può essere molto doloroso . I trattamenti tradizionali per la scoliosi sono tenuti ad osservare , usare le parentesi graffe e interventi chirurgici. Questi trattamenti sono molto semplici , ma non sempre funzionano con tutti. Bretelle posteriori possono causare dolore ancora di più e vengono usate solo se si pensa che la forza curva spinale anche più , come il braccio può essere utilizzato per prevenire questo . La chirurgia è spesso utilizzato per casi gravi di scoliosi dove interferisce con la vita quotidiana . Mentre alcuni di questi trattamenti possono aiutare ci sono trattamenti alternativi per la scoliosi che è possibile utilizzare su base regolare che può aiutare ad alleviare il dolore . Istruzioni
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garantire che stai ricevendo abbastanza nutrienti dalla vostra dieta . La vitamina B - 6 , vitamina C , vitamina E , calcio , rame o manganese carenze possono causare più dolore . Mangiare una dieta nutriente pieno di vitamine e minerali . Si potrebbe anche voler aggiungere una multi-vitamina alla vostra dieta quotidiana per assicurarsi che stai ricevendo abbastanza nutrienti .
2

formazione postura pratica . Non aiuta tutti con scoliosi , ma aiuta un po ' . Inoltre , una buona postura è positivo per tutti . Tenere la schiena dritta , spalle indietro , gli occhi in avanti il mento e se si è seduti , in piedi o camminare . Formazione Postura comprende anche l'ergonomia corretta , che è una disciplina utilizzata per progettare il vostro spazio in modo che provoca il minor numero di disagi .
3

Pratica yoga o Pilates per contribuire ad alleviare alcuni dei dolore associato a scoliosi . Utilizzare il Yoga e Pilates posa in Risorse elencati di seguito per iniziare . Se un determinato esercizio o di posa fa male , evitare di farlo . Stick per le pose che si sentono bene a voi e vi aiutano a allungare i muscoli dolcemente .
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vedere un chiropratico . Un chiropratico può essere in grado di contribuire ad alleviare alcuni dei dolore da scoliosi per voi . Il chiropratico modificare manualmente le parti del corpo concentrandosi sulla colonna vertebrale . Il chiropratico può richiedere una radiografia della colonna vertebrale per individuare i focolai di crisi .
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utilizzare la stimolazione elettrica per i muscoli . EMS è l'acronimo di stimolazione muscolare elettrica . È possibile ottenere uno dal vostro medico o il chiropratico da usare a casa . A volte viene chiamato una unità TENS . Stimolare i muscoli intorno la colonna vertebrale con le onde elettriche a bassa corrente può aiutare ad alleviare il dolore .