Quali sono le cause di perdita della Dimensione Verticale

? Invecchiamento provoca numerosi cambiamenti corpi umani . Perdita di altezza è uno di loro . Le persone tendono a continuare a crescere , almeno un po ' , fino a quando sono nel loro 40s . Trascorso tale termine , la perdita di altezza comincia a calci dentro Con il tempo le persone a raggiungere i loro anni '80 , in genere hanno perso circa 2 centimetri di altezza. Le cause normali di altezza Perdita

postura cambia spesso con l'età , di solito con la colonna vertebrale si piega in avanti . Tempo e l'uso causa la compressione dei dischi tra le vertebre della colonna vertebrale . Curvatura delle articolazioni degli arti inferiori tende ad aumentare . Persone sperimentano cambiamenti anche comuni nei piedi e appiattimento delle arcate
Altezza Perdita a causa di infortuni e malattie

Osteoporosi - . Una diminuzione della massa ossea e un aumento nell'osso porosità e fragilità - intensifica il rischio di fratture . Fratture vertebrali possono causare curvarsi che porta ai muscoli deboli posteriore che può produrre ancora più dinoccolato e curvatura della colonna vertebrale . Disturbi alimentari , come l'anoressia nervosa e le condizioni come la malattia celiaca , iperparatiroidismo , l'ipertiroidismo , malattia dell'intestino irritabile , l'artrite reumatoide o la depressione , aumentare i rischi di osteoporosi . Alcuni farmaci possono influenzare negativamente le ossa , in particolare gli steroidi . Del ginocchio e dell'anca interventi chirurgici di sostituzione possono comportare la perdita di altezza , anche .

Osteoporosi

fattori Eredità aumentano la probabilità di sviluppare l'osteoporosi . Gli individui con piccole cornici e quelli di etnia caucasica o asiatica hanno maggiori verosimiglianze , pure. Perdita ormonale con l'invecchiamento ( estrogeni nelle donne e testosterone negli uomini ) può contribuire all'osteoporosi . Alcune persone con osteoporosi sono senza sintomi . Fratture da compressione e lo stress possono verificarsi durante la normale attività. Lombalgia cronica , perdita di altezza e curvatura della colonna vertebrale può indicare l'osteoporosi .

Modi per ridurre o trattare la perdita di altezza

Eseguire esercizi che rafforzano i muscoli della schiena , come come lo yoga . Mantenete il vostro peso in un range di normalità per la vostra altezza e tipo di corpo . Rafforzare le ossa attraverso esercizi di peso-cuscinetto , come camminare . Diete sane e l' adeguato apporto di calcio e vitamina D , sia in alimenti e integratori vitaminici , migliorare la salute delle ossa . Il medico può prescrivere farmaci per aumentare la densità ossea . Smettere di fumare e ridurre l'assunzione di caffeina e alcol .