Come fare le scarpe ortopediche

Scarpe ortopediche possono essere usati per trattare molti problemi . Essi sono spesso utilizzati per i bambini con lieve a moderata problemi scheletrici per correggere l'andatura e la posizione , e molti anziani li indossano per evitare l'usura e dolore alle caviglie e ad altre articolazioni . Se avete un bambino che ha un anomalia scheletrica , si dovrebbe lavorare con un medico per ottenere una coppia fatta professionalmente di scarpe ortopediche che affrontano la condizione specifica . Tuttavia , se semplicemente sente che è necessario il supporto di un paio di scarpe ortopediche per aiutare i vostri piedi , allora si può fare il vostro proprio a casa con un paio di scarpe da ginnastica che probabilmente avete già nel vostro armadio . Cose che ti serviranno
Sneakers che pizzo e hanno il supporto della caviglia calzini
spessa o calzini aloe ( spesso utilizzati per pedicure )
suole in gel
supporto in schiuma suola
Mostra Altre istruzioni
1

Selezionare il tipo corretto di solette gel per le scarpe ortopediche . Questi sono disponibili in una varietà di forme e dimensioni . Scarpe ortopediche sono generalmente progettati per alleviare quanto più pressione possibile dal piede , quindi probabilmente vorranno un inserto full- shoe . Utilizzare quelli di spessore, soprattutto se si usano le scarpe da ginnastica e può essere un po ' piatta sul fondo . Se si dispone di calli , borsiti o altri problemi del piede , allora si potrebbe desiderare di acquistare diversi tipi di inserti che sono progettati per il trattamento di queste condizioni e di costruire un unico sostegno personalizzato per te all'interno della vostra scarpa .
2

Assicurarsi che le solette lavorare insieme . Ci può essere un po 'di sovrapposizione , se avete più di un inserto in gel per la vostra scarpa. Se si sovrappongono troppo, potrebbe essere necessario tagliare giudiziosamente fuori la fodera ( la parte che non viene riempito con gel) per mantenere la scarpa sagomata comodamente. Se le parti gel si sovrappongono , quindi provare a riorganizzare leggermente o potrebbe essere necessario un diverso inserto modello per una delle vostre condizioni . Prima di mettere gli inserti nella tua scarpa , è possibile stendere su un tavolo in cima l'inserto in schiuma sottile .
3

Inserire le solette gel . Se si utilizza un unico inserto che copre l' intera parte inferiore dello show , allora si può semplicemente scorrere nella scarpa . Tuttavia , se avete selezionato una varietà di solette per trattare le condizioni del piede differenti , far scorrere un sottile inserto nongel fatta di schiuma nella scarpa e quindi inserire i vostri inserti in gel su di esso .
4

Wear le scarpe con i calzini spessi o calze di aloe . Mentre non si può effettivamente installare questi calzini nelle scarpe senza creare un ambiente piede sano , si dovrebbe comunque loro una parte delle vostre scarpe ortopediche considerazione . Le calze aloe o calzini spessi fornirà supporto della caviglia aggiuntivo e non mancherà di tenere i piedi di muoversi a tutto nelle vostre scarpe . Essi potranno anche assorbire gli urti quando si sta camminando o correndo .