Come far fronte con un dito del piede rotto

Anche a volte chiamato una frattura dito del piede , un dito del piede rotto è comunemente causata da traumi o lesioni al piede , come ad esempio spegnendo la punta o cadere qualcosa di pesante su di esso . Dita dei piedi rotti possono anche essere causati da movimenti ripetitivi nello sport , questo tipo di dito del piede rotto è conosciuto come una frattura da stress . Nella maggior parte dei casi , dita rotte possono essere curati a casa . Cose che ti serviranno
nastro chirurgico
Banchisa
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Esaminare la punta per determinare se avete bisogno di andare al pronto soccorso . Se la punta fuoriesce un angolo strano o sembra essere dislocata dal piede , è necessario consultare un medico. Si dovrebbe anche vedere un medico se i piedi sono freddi , insensibili o formicolio , la pelle sul piede appare blu o grigio , o se hai ferite aperte vicino al dito infortunato .
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Utilizzare nastro chirurgico nastro il dito rotto alla punta accanto ad essa . Questo aiuta a immobilizzare il piede mentre si guarisce .
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Applica un impacco di ghiaccio al dito del piede rotto per 15 a 20 minuti alla volta . Riapplicare il ghiaccio ogni 2 ore per i primi 2 giorni .
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tenere il piede elevato sopra il cuore , per quanto possibile per ridurre il gonfiore . Prop il piede su cuscini e laici a letto , o sedersi in una poltrona con i piedi . Ancora una volta , cuscini prop sotto il piede infortunato ad elevare ulteriormente.
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Appoggiare la punta del piede . Evitare in piedi e camminare il più possibile . Usare le stampelle per andare in giro per un paio di giorni , se li avete .
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Prendere ibuprofene o paracetamolo per il dolore , se necessario. Assicurati di seguire le indicazioni di dosaggio sulla confezione .