Come camminare con un cast di gamba

Un cast viene applicato alla gamba quando l'osso è rotto o quando la gamba è comunque in grado di sostenere il peso . Se la gamba è in un cast , questo non significa che non si può camminare , ma in genere significa che non si può camminare senza assistenza . Stampelle permettono di camminare senza l'aiuto di un'altra persona , e imparare a muoversi con le stampelle migliora notevolmente la mobilità . Cose che ti serviranno
Stampelle
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1

regolare le stampelle alla giusta altezza. La parte superiore delle stampelle deve essere compresa tra uno e due centimetri sotto l'ascella quando ci si alza dritta . Le impugnature devono essere ancora con la linea della vostra anca .
2

Spostare le stampelle sotto le ascelle e afferrare le impugnature saldamente . Il peso non deve poggiare sulle vostre ascelle , ma sulle vostre mani .
3

Piegarsi in avanti con attenzione , ponendo le estremità delle stampelle un piede davanti a voi sul pavimento .

4

swing il peso in avanti , come se si stesse conducendo con il piede ferito, ma prendere il peso sulle stampelle , piuttosto che su quel piede .
5

portare il piede che non è in un cast in avanti come si farebbe normalmente .
6

Ripetere fino a quando il movimento si sente normale .