Osteoartrite del ginocchio Terapia Fisica

Artrosi del ginocchio è una malattia dolorosa che colpisce milioni di americani . Probabilmente è il disturbo più comune ai medici ortopedici , soprattutto negli anziani , o persone che hanno giocato sport impatto duro . La condizione è una erosione della cartilagine intorno alle ossa della rotula e le ossa della gamba superiore e inferiore . Una volta che questa cartilagine è andato, le ossa macinare contro l'altro dolorosamente con ogni flex . Peso provoca le ossa ad essere premuti uno contro l'altro , e ogni movimento provoca più danni e più dolore . Non esiste una cura per l'artrosi , ma si può curare i sintomi . Tipi

Ci sono molte varianti di osteoartrite . Inizio fase di artrosi può essere rallentato al punto in cui non c'è quasi nessun cambiamento evidente . Il trattamento è di solito la perdita di peso , aumento di nutrienti che sono buoni per le ossa e la cartilagine , e un giorno, a basso impatto esercizio di routine che mantiene le articolazioni in movimento . Osteoartrite moderata seguirà le stesse linee guida , con l'aggiunta di iniezioni per il dolore e gonfiore . Fine fase osteoartrite solito impiegare l' iniezione di acido ialuronico , un bio - lubrificante , nel giunto per cercare di alleviare la macinazione di osso su osso . In tutti questi casi , la terapia fisica è un must , anche in stadio terminale artrosi - . Perché per mantenere quel movimento articolare , è necessario flettere e rafforzare i muscoli intorno ad esso
Effetti

l'effetto principale della terapia fisica sulla artrosi del ginocchio è quello di rallentare la malattia , rafforzando i muscoli intorno al ginocchio , alleviando in tal modo parte della pressione esperienze ginocchio in un giorno per giorno . Questo è estremamente importante , in quanto il meno sforzo e il peso del ginocchio deve sopportare , si verificheranno meno usura . Un altro effetto della terapia fisica , che non è meno importante , è quello di mantenere il movimento articolare . La legge fisica di un oggetto a riposo tende a rimanere a riposo e un oggetto in movimento tende a rimanere in movimento è assolutamente vero nel caso del ginocchio . Nonostante il dolore o disagio , è indispensabile per mantenere il movimento articolare . In caso contrario, il tessuto cicatriziale si accumula , rendendo il ginocchio più rigido , e rompendo il tessuto cicatriziale per riguadagnare il movimento può essere angosciante.
Esercizi

tipi di esercizi di fisioterapia variano da paziente a paziente , a seconda di quanto sia grave la loro osteoartrite è , e come limitato il loro raggio di movimento . Nella maggior parte dei casi , il fisioterapista sarà prima di determinare la gamma di moto su un paziente facendoli eseguire alcuni esercizi di flessione di base, come sdraiati sulla schiena con il piatto piede sul pavimento e facendo scorrere il tallone verso il posteriore. Il tuo limite sarà misurato . Saranno poi di solito eseguire diversi altri test di flessione e la forza sulla gamba e il ginocchio per vedere quanto avanzato il dolore è a vari gradi. Una volta stabilita una linea di base , il PT può lavorare con il paziente sul proprio programma personale . Leg ascensori , leg curl , fermo mountain bike, leg press , allenamento di resistenza , e molti altri esercizi saranno assegnati ed eseguiti sotto l'occhio vigile del vostro terapeuta .
Time Frame

E ' importante notare che la terapia fisica per la vostra artrosi non è un evento programmato . In tutti i casi , una terapia fisica dovrà continuare per tutta la vita . Anche se le prime settimane di PT possono essere in ufficio sotto la cura di un professionista , ad un certo punto vi verrà rilasciato solo con visite occasionali . Le assegnazioni dato a voi dal vostro PT come compiti a casa dovrebbero essere presi molto seriamente . Flessione giornaliera , stretching , e solleva la gamba non può che trarre beneficio e contribuire malattia. La pratica regolare di alcuni degli esercizi assegnati , così come l'attività quotidiana, come camminare, nuotare , gentile mountain bike , e altri esercizi a bassa o non- impatto è fondamentale per la salute delle ginocchia e il rallentamento della malattia .

Fraintendimenti

artrosi non è una condizione curabile . Una volta che si è ben definito , non è rimasto nulla da fare se non cercare di rallentare la malattia e curare i sintomi . Alcuni personal trainer o altri consulenti di salute possono cercare di convincervi che alcuni tipi di terapia fisica o integratori alimentari possono curare o invertire osteoartrite . Mentre ci sono molti trattamenti , esercizi e cambia stile di vita che possono aiutare l'osteoartrite e migliorare la qualità della vita del paziente , è importante non acquistare in qualsiasi false affermazioni di guarigione . Se siete stati diagnosi con osteoartrosi del ginocchio , capire che è una condizione comune , e che con un piccolo sforzo e una certa determinazione da parte vostra , si può fare la differenza in fase e il tasso della malattia .