Come trattare secchezza vaginale Naturally

studi dimostrano che quasi la metà di tutte le donne di età compresa tra 40 e 59 di esperienza secchezza vaginale tra ad un certo punto della loro vita . Essa appare sulla top ten dei angosciante sintomi della menopausa . Anche se la secchezza vaginale è comune , non dovete soffrire o trattare con farmaci problematici . Prova questi suggerimenti per trattare la secchezza vaginale , naturalmente . Istruzioni
1

Aggiungi semi di lino alla vostra dieta . Perché è ad alto contenuto di fitoestrogeni , di lino può aiutare con vampate di calore , la tenerezza del seno e crampi . La sua alta omega -3 acidi grassi aiuti a prevenire o combattere le malattie cardiache , l'artrite e il bilanciamento degli ormoni , che a sua volta aiutare con secchezza vaginale .
2

Considerare i benefici della soia . Gli studi indicano che può aiutare a minimizzare i sintomi della menopausa, come sudorazioni notturne e vampate di calore naturale .
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Prendete B-vitamine . Oltre ad alleviare la secchezza vaginale , vitamine del gruppo B anche aiutare il tuo corpo contro gli effetti dello stress .
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Scopri i vantaggi di olio di enotera . In forma di capsule , è stato utilizzato con successo da molte donne per combattere i sintomi della menopausa , tra cui secchezza vaginale .
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trattare secchezza vaginale con Vitamina E. Alcune donne usano in modo efficace per il trattamento di secchezza vaginale .
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Esplorare la possibilità di assunzione di vitamina a per aiutare a mantenere l'elasticità e le mucose .