Come trattare la libido Diminuzione-ormone Problemi

Come trattare la libido Diminuzione

Poche cose possono portare a un turbine di preoccupazione e ansia , come la consapevolezza che la propria libido è significativamente diminuito . L'intimità sessuale è un importante - parte di qualsiasi rapporto romantico , e deve essere nutrito - addirittura vitale . Ma come può la propria libido aumentata ? Ci sono diverse opzioni valide quando si tratta di curare diminuzione della libido . Cose che ti serviranno
Ashwagandha
Sedano

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chieda al medico i farmaci , se si utilizza qualsiasi . Alcuni farmaci è stato collegato alla diminuzione della libido . Ciò è particolarmente vero per i farmaci depressione, secondo l'American Academy of Family Physicians . Il medico potrebbe essere in grado di consigliare farmaci alternativi più amichevole per il vostro desiderio sessuale .
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Aggiungete un po ' ashwagandha , disponibile in qualsiasi negozio di prodotti a base di erbe o naturale , alla vostra dieta . Ashwagandha è costituito , tra le altre cose , withanolidi , che hanno un effetto steroidi come il tuo corpo , stimolo ad accelerare l'attività di progesterone e testosterone - gli ormoni sessuali . E 'stato usato per secoli come stimolante sessuale e una prevenzione naturale per l'eiaculazione precoce . Utilizzare come indicato sul contenitore , o parlare con un erborista qualificato .
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De - clutter . La vita ha un modo di diventare estremamente affollato e sempre più complicato . Giocoleria le responsabilità di lavoro, la scuola , i bambini , gli hobby , i club , la chiesa e innumerevoli altre cose può portare una persona verso il basso - e diminuire seriamente la libido . Forse si sta facendo troppo. Almeno trovare un momento della settimana e de- clutter quello slot - significato , liberare in su . Poi, stupido come sembra , programmare questa volta per un impegno romantica con il vostro partner. Alcuni cambiamenti di gestione del tempo comportamentale e semplici possono avere un profondo effetto sulla vostra libido .
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Aggiungere più sedano alla vostra dieta . Questo passaggio è specificamente per gli uomini . Il sedano contiene androsterone , un ormone che viene rilasciato quando una persona suda . Non ti preoccupare - è inodore . Androsterone lavora per stimolare la risposta sessuale nelle femmine . Altri alimenti con qualità libido maggiore sono le banane, ostriche crude , noci e avocado .