Come controllare i livelli di ormone

squilibri ormonali possono commettere acne , perdita di capelli , fluttuazione del peso , letargia , e cicli mestruali irregolari . Sintomi come questi non sono rari e possono essere facilmente gestiti . Ci sono molte ragioni per squilibri ormonali ed è importante per diagnosticare la causa esatta . Una volta identificato , il medico può prescrivere farmaci più adatti e livelli di ormone può essere controllato . Cose che ti serviranno
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Pianificazione e nomina se uno qualsiasi dei seguenti sintomi compaiono all'improvviso : perdita di capelli, affaticamento , fluttuazione del peso , acne , irritabilità o depressione . Prendi un esame del sangue completo fatto per verificare la presenza di colesterolo , tiroide, trigliceridi e livelli di ferro . Questo determinerà la causa degli squilibri ormonali e trattamento adeguato può essere prescritto .
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Prendere il farmaco necessario, in base ai risultati delle analisi del sangue . Ipertiroidismo e ipotiroidismo può essere curato con i farmaci ogni giorno . In casi eccezionali , la chirurgia può essere necessaria .
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vedere un ginecologo se sei una donna vivendo forti cambiamenti di umore , periodi sporadici , o acne . La maggior parte del tempo , pillola anticoncezionale sarà distribuito e modererà queste irregolarità .
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Mangiare cibi che aiuteranno i livelli ormonali di controllo . Se l'insulino-resistenza è la ragione per uno squilibrio ormonale , si dovrebbe acquisire una dieta simile a un diabetico . Ciò include il consumo di carni magre come pollo , pesce fresco e prodotti di soia . Verdure crocifere come broccoli , cavolfiori e alimenti contenenti cereali integrali sono utili anche .