Come bilanciare gli ormoni al trattamento di herpes labiale

Le ferite fredde sono una parte della famiglia herpes e pop-up nel settore delle labbra e il naso . Il virus herpes rimane latente in forma di verruche genitali , herpes labiale e herpes zoster . Herpes labiale di solito accade durante i periodi di stress estremo o più di esposizione al sole. Bilanciamento ormoni è un modo per curare l'herpes labiale e anche evitare che accada . Istruzioni
1

ottenere abbastanza vitamine e minerali attraverso una dieta ben bilanciata ogni giorno . Evitare cibi ricchi di grassi , sale e zucchero .
2

aggiungere supplementi alla vostra dieta per compensare quello che non riesce a passare gli alimenti che mangiate . Le donne hanno bisogno di calcio supplementare e acido folico , così come molti minerali non presenti nella dieta tipica di mantenere gli ormoni in equilibrio .
3

Ottenere l'abbondanza di riposo . Il corpo ama di routine , quindi cercate di svegliarsi e andare a dormire alla stessa ora ogni giorno . Se avete problemi a dormire , stretching al momento di coricarsi , latte caldo con un pizzico di noce moscata o una tisana aiuta a calmare il corpo e promuovere il sonno .
4

mantenere l'esercizio . Uno dei modi migliori per mantenere gli ormoni in equilibrio è attraverso un regolare esercizio fisico . Esercizio rafforza il cuore , ossa, articolazioni e muscoli e mantiene il corpo flessibile . L'esercizio migliora anche il coordinamento e la funzione del cervello per tutta la vita , ma soprattutto con l'avanzare dell'età .
5

prendere un supplemento di lisina . La lisina è un aminoacido essenziale che viene dagli alimenti che mangiamo . Il corpo usa lisina per fare proteine. Proteine ​​rende anticorpi, enzimi , ormoni e tessuti del corpo . Ottenere integratori di lisina presso il vostro negozio di alimentari di salute o vitamina negozio .