Come aumentare il testosterone attraverso la resistenza Formazione di peso

Il testosterone è un ormone androgeno secreto dagli organi sessuali . E ' l'ormone che è responsabile di molti effetti benefici , tra cui un aumento della massa muscolare , diminuzione del grasso corporeo e aumento del desiderio sessuale . Al di fuori l'uso di steroidi anabolizzanti per la supplementazione di testosterone , il modo più semplice per aumentare la produzione naturale di testosterone è attraverso l'allenamento di resistenza pesante . Cose che ti serviranno
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