Perché è grasso della pancia pericoloso ?

I pericoli di grasso della pancia hanno fatto notizia come gli scienziati hanno scoperto rischi sanitari connessi con la realizzazione di troppo peso intorno all'addome . Gli studi sono in corso , ma alcuni rischi e le soluzioni sono già noti . Tipi

Il grasso della pancia è anche chiamato grasso viscerale o grasso intra- addominale, è diverso da quello del grasso trovato sulle braccia o le gambe , perché è ricco intorno agli organi nell'addome e può rilasciare sostanze che causano la salute problemi .

Effetti

I principali problemi di salute associati con il grasso viscerale sono insulino-resistenza o diabete, malattie cardiache , e l'alta pressione del sangue , che può portare a più gravi per la salute problemi lungo la strada .

teorie /speculazione

Ci sono molte teorie sul perché il grasso della pancia è pericoloso . Uno è la teoria del portale , il che suggerisce che gli acidi grassi stampa viscerale grassi vicino al fegato , che a sua volta influisce sulla capacità del corpo di regolare l'insulina e può creare problemi con la pressione sanguigna .
Prevenzione /soluzione

regolare esercizio aerobico di 30 a 60 minuti al giorno può ridurre il grasso viscerale pancia e ridurre la probabilità di sviluppare malattie a lungo termine .
Expert Insight

linee guida mediche Fondata suggeriscono che gli uomini con un girovita più grandi di 40 pollici e donne con i fianchi più grandi quindi 35 pollici sono a rischio di sviluppare problemi di salute da viscerale grasso della pancia .