Modi per ridurre la ritenzione idrica

La ritenzione idrica è usato per descrivere l'edema . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, l'edema si verifica quando elevate quantità di liquido rimangono all'interno del corpo , causando gonfiore . Le ragioni di edema può variare da gravidanza alla malattia della tiroide . Modi per ridurre l'edema includono medicina fisica , diuretici da prescrizione , l'assunzione di sale di meno e massaggi . Scegli Medicina Fisica

Scegli medicina fisica per controllare il vostro ritenzione idrica . Una possibilità medicina fisica sta utilizzando calze di sostegno , secondo l'Università del Maryland Medical Center . Verificare con il proprio medico su come utilizzare calze elastiche . Trova calze di sostegno presso una farmacia o un negozio di attrezzature mediche durevoli . Un'altra opzione medicina fisica sta mettendo un cuscino sotto le gambe mentre sdraiati . Chiamate il vostro medico se soffri di mancanza di respiro quando mantenendo un cuscino sotto le gambe .
Usa diuretici prescritti

contattare il vostro medico circa la ritenzione idrica e come è possibile utilizzare diuretici . Secondo la Mayo Clinic , i medici possono prescrivere diuretici nei pazienti con ritenzione idrica . Il diuretici agisce come una pillola di acqua , rimuovere l'acqua e il sale dal corpo. Il medico esaminerà il motivo per cui sta prendendo il diuretico e vi darò un programma di farmaci , come ad esempio una volta al giorno . Follow-up con il vostro medico e chiedere di potenziali effetti collaterali, come una eruzione cutanea .
Ridurre assunzione di sale

Ridurre l'apporto di sale e aiutare a controllare l' edema . L'Università di Iowa Ospedali e Cliniche riporta il sale viene aggiunto agli alimenti e bevande , che vanno da miscele di pasta alle bevande . Prova a trovare modi per ridurre l'assunzione di sale . Chiedi al tuo medico o un dietista registrato per i suggerimenti . Per la cena , cucinare un piatto di spaghetti e aggiungere condimenti freschi, come aglio o pepe nero . Per il brunch , utilizzare peperoni rossi tagliati a cubetti per il tuo piatto di uova strapazzate .
In contatto con un Licensed Massage Therapist

massaggio può aiutare le persone con la ritenzione idrica , secondo l'Università del Maryland Medical Center . Si desidera controllare con il vostro medico sull'utilizzo di massaggio. Una volta ricevuto il permesso dal proprio medico , avviare la ricerca di un massaggiatore licenza . Chiedi a ogni terapeuta di lavorare con i pazienti con ritenzione idrica . Affina la tua selezione e prendere un appuntamento . Seguire le istruzioni dal vostro massaggiatore licenza , come l'acqua potabile dopo il massaggio per la rimozione dei liquidi .