Esercizi per Cirrosi del fegato

La cirrosi è una condizione in cui il fegato comincia a funzionare male e deteriorarsi a causa di lesioni croniche. Tessuti del fegato sani sono sostituite da tessuto cicatriziale , che blocca il flusso di sangue attraverso il fegato . Questo impedisce la capacità del fegato di eliminare le tossine e batteri dal sangue , controllare le infezioni e di processo nutrienti . Una varietà di problemi di salute può causare cirrosi epatica , compresi i tumori , alti livelli di tossine sangue e infezioni aumentate . E ' essenziale fare gli esercizi al mattino, perché il vostro corpo comincia a logorare come il giorno va avanti . Yoga

Yoga è un trattamento efficace per la cirrosi epatica , perché le pose sono utili nel recupero da danni al fegato . Il respiro coinvolti in questo tipo di esercizio aiuta a mantenere i vostri organi sani all'interno e fuori . Esercizi di yoga ricostituire il vostro benessere emotivo e fisico , e aiutano a diminuire lo stress quotidiano . Yoga non solo ti fa sentire meglio , ma aiuta anche di rispondere in modo più favorevole al trattamento.
Esercizio aerobico

Se si è affetti da cirrosi epatica , è importante per evitare di rimanere sedentari , perché può peggiorare la sua condizione . Mentre si dovrebbe evitare esercizi strenui , è ancora possibile partecipare alle attività che corrispondono al livello di energia . Per lo meno , si dovrebbe andare fuori per lunga passeggiata ogni giorno o passo su un tapis roulant per 30 minuti . Può essere utile a camminare su e giù per il blocco , in caso di un attacco di stanchezza si verifica all'improvviso , in modo da poter tornare a casa subito

peso-cuscinetto esercizi .

esercizi con pesi rafforza i muscoli e le ossa , ed è importante per le persone che soffrono di malattie del fegato come la cirrosi . Peso-cuscinetto esercizi sono importanti per rafforzare ossa per prevenire l'osteoporosi , che può essere causata da malattie del fegato . Come cirrosi comincia ad avanzare, il corpo utilizza muscoli come fonte di energia . Lavorare fuori può impedire di soffrire la forza diminuita , che previene le complicanze di questa condizione in via di sviluppo . Iniziare eseguendo semplici esercizi con manubri leggeri, come presse petto , squat , affondi, riccioli bicipite e presse spalla .