Come trattare Tirare i capelli

tricotillomania è definita come uno stimolo incontrollabile a tirare i capelli dal cuoio capelluto , sopracciglia e altre parti del corpo , secondo la Mayo Clinic . Trucco genetico e ambientale ambiente di una persona può contribuire al disordine . Alcuni effetti collaterali sfortunati a tricotillomania includono : stress, isolamento sociale , pelle irritata e boli di pelo . Se si soffre di tricotillomania , è possibile trattare il disturbo al fine di vivere una vita normale . Istruzioni
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Rivolgersi al medico di medicina generale . Si determinerà se veramente soffre di tricotillomania . Secondo la Mayo Clinic , un medico vedrà quanti capelli hai perso , vi chiedo di compilare un modulo e di eliminare eventuali altre cause mediche di perdita dei capelli . Se si determina avete tricotillomania , egli può raccomandare di vedere uno psicologo .
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Partecipare a terapia cognitivo-comportamentale . Uno psicologo esperto vi aiuterà a determinare i motivi per i tuoi capelli tirando e suggerire modi per cambiare il comportamento. Egli vi consigliamo di tenere traccia delle ore del giorno si tira i capelli e lo stato emotivo siete a quando lo si fa , secondo la tricotillomania Learning Center .
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Partecipa a un supporto gruppo . Le persone che soffrono di tricotillomania possono sentirsi in imbarazzo per la loro situazione e credo che nessuno sa come si sentono . Con l'adesione di un gruppo di sostegno , si possono incontrare altri che soffrono di tricotillomania e sentono allo stesso modo di fare .
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tecniche di pratica di rilassamento , come la respirazione profonda o meditazione . Perché tricotillomania è un disturbo d'ansia , imparare a rilassarsi può aiutare a resistere alla tentazione di tirare i capelli .
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Consultare uno psichiatra per determinare se si desidera beneficiare di assunzione di farmaci . Un antidepressivo , così come clomipramina , in grado di controllare gli stimoli a tirare i capelli .