Nutrizione per una corretta funzione renale

funzione renale adeguata è essenziale per la vita umana . I reni rimuovere i rifiuti dal sangue , rilasciare importanti ormoni e gli aiuti della pressione sanguigna . La nutrizione gioca un ruolo importante nel modo in funzione i reni perché tutto quello che mettete nel vostro corpo che non è utile , i reni devono eventualmente rimuovere. Reni oberati di lavoro sono a rischio di malattie renali e insufficienza renale totale . Ci sono diversi elementi che è possibile aggiungere o rimuovere dalla vostra dieta per mantenere la funzione renale adeguata. Sodio

Evitare di sodio per aiutare la vostra funzione di reni correttamente . Diete ricche di sodio portare ad alta pressione sanguigna nei soggetti con pressione sanguigna normale . In quei pazienti che hanno naturalmente la pressione alta , può rendere le loro condizioni ancora più difficili da trattare. Il primo passo è quello di evitare sale da tavola del tutto. Poi fare uno sforzo per cercare gli alimenti basso contenuto di sodio ogni volta che potete . Snack salati e salumi come il prosciutto e pancetta contengono alti livelli di sodio e dovrebbero essere evitati .
Potassio

Si dovrebbe anche evitare di potassio per la funzione renale adeguata. Anche se i vostri nervi e muscoli hanno bisogno di potassio, per lavorare , alti livelli di potassio possono impedire rendere i muscoli deboli . Il cuore , un muscolo molto importante, può rallentare o addirittura fermare dagli effetti del troppo potassio . I reni eliminano l'eccesso di potassio dal sangue quando lavorano correttamente e strafare con il potassio possono superlavoro i reni . Limitare arance, patate e pomodori se si sta guardando l'assunzione di potassio .
Acqua

Bere molta acqua è essenziale per la funzione sana della maggior parte dei sistemi di organi del corpo . I reni hanno bisogno di acqua per aiutare a rimuovere i rifiuti dal sangue . Se il vostro corpo è disidratato , i rifiuti possono formare calcoli renali dolorose che devono passare attraverso l'uretra per uscire il vostro corpo . Bere molta acqua previene anche infezioni del tratto urinario , che può portare a infezioni renali se peggiorano . È possibile migliorare la funzione renale da bere molta acqua .
Fosforo

Il fosforo è un minerale che le ossa hanno bisogno di rimanere forte . Reni sani non mancherà di tenere i livelli di fosforo nel sangue da sempre alta . Troppo fosforo nel sangue possono superlavoro i reni e portare ad insufficienza renale . Quando i reni smettono di funzionare , i livelli di fosforo diventano ancora più in alto e fare le ossa deboli e fragili . Per evitare troppo fosforo , si dovrebbe limitare l' assunzione di latte e dado. Le bevande analcoliche sono anche piena di fosforo e dovrebbero essere evitati pure.
Fumatori

Numerosi studi hanno dimostrato che le sigarette sono pericolose per quasi ogni aspetto della vostra salute . I reni non sono diversi . Il fumo aumenta la pressione sanguigna , che si mette a rischio di malattie renali e insufficienza . Il fumo è stato collegato anche a quasi ogni tipo di cancro , compreso il cancro del rene . Non fumare ed evitare il fumo il più possibile.