Sollievo temporaneo per Flat Foot Pain

La persona media viaggia più di 100.000 chilometri a piedi in una vita, ma per le persone che soffrono di dolore al piede piatto , è una lotta solo per stare in piedi o camminare per un periodo prolungato di tempo . Per il dolore temporaneo che l'attività pesante incita a chi soffre di piede piatto , esistono soluzioni che offrono sollievo e aiuto contro il piede piatto danni provoca altre parti del corpo . Tipi di piede piatto

le varie forme di piede piatto condividono una caratteristica --- parziale o totale crollo dell'arco . Ci sono due tipi principali : 1.) Piede piatto flessibile , dove l'arco è visibile quando il piede non sta dando alcun peso e 2) piede piatto rigido , dove l'arco non è presente in entrambi i casi

Cause di piede piatto

piede piatto flessibile è causata da legamenti lassista nel piede , che si traduce in un arco appiattito . La condizione è eredità . Piede piatto rigido , invece , è causata da uno sviluppo anomalo del piede , a causa genetica o un'altra condizione , come la paralisi cerebrale . Una frattura ossea, strappati o allungato tendine , artrite , o uno stile di vita sedentario innesca piede piatto insorgenza in età adulta .

Effetti del piede piatto

piede piatto può esacerbare condizioni come drift punta (dove le dita dei piedi puntano verso l'esterno ) , inclinazioni tallone, calli e martello . Piede piatto può anche portare al disallineamento delle altre strutture dei piedi , causando dolore a sviluppare nel l'arco, polpaccio e parte bassa della schiena .

Prevenzione /Trattamenti

Temporary dolore al piede piatto può essere alleviato mediante la modifica delle attività , evitando di camminare prolungato o in piedi , e perdere peso . Si può anche considerare sempre attrezzato per inserti plantari da un piede o caviglia chirurgo . Stampi precise dei contorni dei tuoi piedi , questi inserti personalizzati offrono il miglior supporto per archi . Essi possono essere spostati da un paio di scarpe ad un altro . Farmaci anti - infiammatori non steroidei ( FANS ) , come ibuprofene , diminuiscono il dolore e l'infiammazione . Altri trattamenti comprendono ultrasuoni, terapia fisica , e optando per le scarpe larghe con un buon supporto dell'arco plantare . Chi soffre di piede piatto dovrebbe anche riposare i piedi e applicare ghiaccio sulla zona di gara .
Time Frame

archi maggior parte delle persone si sviluppano durante l'infanzia , ma alcuni non si sviluppano mai archi . E ' anche possibile per gli archi a cadere nel corso del tempo .
Fattori che contribuiscono

problemi di salute , come l'artrite reumatoide o il diabete , possono aumentare il rischio di sviluppare il piede piatto . Adulti in sovrappeso anche spesso soffrono di piede piatto .