Come riconoscere la malattia Ipotiroidei

malattia ipotiroidismo è grave . Non trattata può causare gravi problemi . Potrebbe non essere sempre in grado di riconoscere i sintomi . Altri possono aver notato un cambiamento in te . Prestare attenzione a ciò che i tuoi amici e la famiglia stanno osservando . Cose che ti serviranno
diario della salute
specchio
scala
pettine o la spazzola

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Fase uno - inizia un diario della salute . Tenere traccia del vostro programma di sonno . Pensi che hai trovato più di otto ore di sonno e non si è ancora riposato ? Stai vivendo sonnolenza diurna ? A volte ti prende un pisolino pomeridiano ? Tutti questi occorre ricordare in agenda
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Fase due - . Esaminare il collo . Guarda in uno specchio. Fa sembrare di essere più spesso ? A volte ti senti come è difficile da digerire ? Come forse c'è un groppo in gola ? Scrivere questi nel vostro diario della salute
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Fase tre - . Peso te tutti i giorni . Pensi che si guadagna peso facilmente ? Che si sta mangiando la stessa quantità di cibo ( o anche meno ) e ancora mettere su peso . Metti questo nel tuo diario di salute
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Fase quattro - . Esaminare il vostro top pettine /spazzola e contro . Avete perso i capelli ultimamente? Il vostro capelli sembra più sottile ? . Scrivi nel tuo diario di salute
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Fase cinque - guardare oltre il tuo guardaroba . Ti ritrovi indossare più maglioni e giacche ? Stai girando il calore più di altri intorno a te ? Non puoi semplicemente riesco a ottenere abbastanza caldo ? E 'la coperta elettrica tuo migliore amico ? Metti questo nel tuo diario di salute
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Fase sei - . Esaminare la vostra dieta . Hai dovuto mangiare cibi ricchi di fibre più alte solo per avere un movimento intestinale ? Hai dovuto prendere più recentemente lassativi perché ti senti così molto costipati ? Scrivi questo nel tuo diario di salute
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Fase sette - . Sedersi e davvero esaminare la vostra pelle . E ' più secco del normale ? Sono il tuo dito e unghie dei piedi fragili ? Metti questo nel tuo diario
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Passo otto - . Chiedere ai vostri amici e parenti se ti sembra più smemorati . Più irritabile ? Sembrare a volte ci si trova in una nebbia ? Annotare le loro osservazioni in agenda
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Passo nove - . Prendere il tuo diario di salute al medico . Parlate sui temi in agenda della salute con loro . Si può avere la malattia ipotiroidei . E la buona notizia , è che di solito può essere trattata con farmaci .