Come trattare bassa pressione sanguigna naturalmente

Per la maggior parte delle persone , naturalmente pressione sanguigna bassa è una buona cosa . Tuttavia, se la pressione scende troppo , si può soffrire di vertigini e sentire vertigini , soprattutto se ti trovi troppo in fretta . Trattare bassa pressione naturalmente a ridurre questi sintomi . Istruzioni
1

Include una quantità sufficiente di proteine, vitamine B e C nella vostra dieta . Mangiare piccoli pasti . Includere latte e frutta durante i pasti . Bere molti liquidi per rimanere idratati.
2

Utilizzare i trattamenti a base di erbe che aiutano con pressione sanguigna bassa . Bere 1 tazza di succo di barbabietola cruda al giorno . Ripido l'erba nardo indiano in acqua bollente . Bere due o tre volte al giorno .
3

Sciogliere il sale Epsom in acqua calda nella vostra vasca da bagno . Mettere a bagno nella vasca per 10 a 20 minuti prima di andare a letto .
4

Aggiungere il sale a vostro cibo per aumentare la pressione sanguigna . Mescolare 1/2 cucchiaino . di sale in un bicchiere d'acqua .
5

Alzati lentamente quando avete mentito o seduti per un lungo periodo di tempo . Quando seduti per lunghi periodi , alzarsi e muoversi ogni 20 minuti.
6

praticare la respirazione profonda , yoga e altri esercizi per aiutarvi a rilassarvi . I lavori sui modi per ridurre lo stress nella vostra vita .