Come invertire le arterie bloccate

Quando la placca si accumula sulle pareti delle arterie , le arterie possono diventare bloccata. Lavoro le arterie è quello di trasportare l'ossigeno in tutto il corpo , così quando si bloccano , può causare diminuzione del flusso sanguigno che potrebbe provocare condizioni di salute pericolose, come ictus e infarto . Collaboratori di arterie bloccate sono la cattiva alimentazione , la sedentarietà , lo stress , l'obesità e il fumo . Anche se avete già stati diagnosticati con arterie bloccate , ci sono alcuni cambiamenti si può fare che può essere in grado di invertire la vostra condizione , senza dover ricorrere ai trattamenti convenzionali come l'angioplastica , stent e simili. Istruzioni
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migliorare la vostra dieta . Eliminare i cibi dannosi , come i cibi fritti, alimenti zuccherati , cibi grassi , cibi spazzatura , cibi elaborati , cibi grassi e cibi ad alto contenuto di carboidrati. Cuoco con oli sani , come l'olio di semi di lino , olio di girasole e olio di oliva vergine . Includere più frutta e verdura , cereali integrali, noci e pesce omega - 3 acidi grassi sul menu freschi. Modifica di ciò che si mangia può aiutare a invertire le arterie bloccate .
2

Bere succhi di frutta che aiutano a sbloccare le arterie . Questi includono succo di verdura , succo di limone , succo d'uva , succo di ananas e succo di pompelmo . Se si stanno assumendo statine o altri farmaci di prescrizione , consultare il medico prima di bere succo di pompelmo , in quanto ci potrebbero essere interazioni potenzialmente pericolose .
3

Smettere di fumare . Il fumo contribuisce al blocco delle arterie , così come le malattie cardiache , malattie polmonari , cancro e di altre gravi problemi di salute . Prendi un programma per smettere di fumare il prima possibile , con l'aiuto del vostro medico . Basta fermare questa pericolosa abitudine può migliorare la vostra salute .
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itinerario moderato esercizio fisico in qualche forma. Passeggiate , nuoto , partecipando a lezioni di acquagym , facendo giardinaggio , anche l'esecuzione di lavori di casa sono tutti esempi dei tipi di esercizio si può fare su una base regolare per diventare più attivi fisicamente e aiutare a sbloccare le arterie .
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Prendere integratori di pepe di Caienna . Altamente propagandato da molti erboristi per le sue proprietà curative , cayenna è noto per una serie di benefici per la salute , tra cui unclogging le arterie e aumentare la circolazione . Parlate con il vostro medico prima di assumere integratori di Caienna in caso di gravidanza , allattamento , ha un'ulcera allo stomaco o che sono su una qualsiasi farmaco di prescrizione .
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Prendere in considerazione ottenere la terapia chelante . Questo implica avere un agente chelante chiamato EDTA somministrato per via endovenosa per liberare il corpo dalle tossine di metalli pesanti . Molti pazienti hanno trovato che altre prestazioni sono il risultato , compreso retromarcia intasato o indurito arterie rompendo l'accumulo di placca . Essere consapevoli che questo può richiedere un certo tempo , con un massimo di 30 sedute necessarie da 90 minuti a 3 1/2 a 4 ore alla volta .