Salute e malattia

Come gestire Aritmie

Aritmia cardiaca è una condizione che è indicato da un ritmo cardiaco irregolare . I sintomi possono essere lievi o acuto e possono coinvolgere sia il cuore che batte troppo lentamente ( bradicardia ) o troppo velocemente ( tachicardia ) . Se siete stati diagnosticati con aritmia , può essere un po 'paura per voi , ma è gestibile , se si seguono alcuni semplici consigli . Cose che ti serviranno
Autodisciplina
Per migliorare le vostre abitudini
Per sbarazzarsi di stress
Determinazione

Mostra Altre istruzioni
vita e di gestire la vita con Aritmia

1

cambiare stile di vita positivi per aiutare a controllare l' aritmia . Ciò dovrebbe includere la modifica di una dieta più sana , la cessazione del fumo , sbarazzarsi di qualsiasi peso in eccesso e facendo esercizio fisico moderato . Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio , tuttavia , controllare con il vostro cardiologo prima , per assicurarsi che non causerà alcun problema . Cercate di eliminare lo stress il più possibile dalla tua vita.
2

Evitare le sostanze che possono causare la frequenza cardiaca ad aumentare . Cose come l'alcool , alcuni farmaci over-the -counter , non dovrebbero essere usati bevande che contengono caffeina e anche il tabacco , se volete mantenere la vostra aritmia sotto controllo . Certo , cocaina e altre droghe illecite , non dovrebbero essere prese , in quanto presentano un grande pericolo per la salute .
3

mantenere la pressione sanguigna ei livelli di colesterolo basso e assicurarsi che si sta gestendo altri tipi di problemi fisici che potrebbero aggravare ulteriormente la vostra aritmia , come il diabete , insufficienza delle valvole cardiache , ictus, arteriosclerosi e simili.
4

Se il cardiologo ti ha messo su farmaci da prescrizione per aritmia , assicuratevi di prendere come diretto e monitorare i loro effetti sul tuo corpo . Alcuni farmaci per il trattamento di aritmie sono Procainamidum , Disopyramide e chinidina . Nel caso di qualsiasi effetto collaterale da loro , contattare immediatamente il cardiologo .
5

consideri un approccio olistico . Le terapie alternative , come l'omeopatia , fitoterapia , agopuntura e Ayerveda hanno aiutato molte persone che soffrono di aritmia. Se si decide di provare uno di questi approcci , è importante per voi di lasciare il cardiologo sa , per evitare eventuali interazioni farmacologiche e di monitorare i vostri progressi .