Prevenire Sea malattia

L'acqua è bellissima , e dovrebbe essere goduto . Uno dei primi spoiler di una grande giornata in barca è il mal di mare . Mal di mare è causata dal conflitto dei sensi . L' acqua causando la barca al rock dice il tuo corpo che si sta spostando , mentre i vostri occhi , guardando la barca , forse , dire la vostra mente che non è . Prendendo le giuste precauzioni prima di uscire su una barca può fare in modo che la vostra giornata in acqua è un bene . Rimanere idratati

Assicurati di portare un sacco di acqua con voi , e bere più di quanto si farebbe normalmente . Ricordate , per il momento hai sete sei già disidratato , così si vuole bere anche quando non hai sete . Anche se sei il più piccolo bit disidratati, i fattori del giro in barca che sono stressanti diventano peggio, perché il corpo non può gestire pure.
Look Out al Horizon

Cercate di stare fuori, dove è ventilato , e guardare fuori attraverso l'acqua . Anche quando ti senti male , non sdraiarsi , continuate a cercare fuori. Sdraiati solo peggiorare il problema , e in piedi e guardando attraverso l'acqua , si può prevenire il mal di mare tutti insieme .
Evitare cibi grassi

Una coppia di ore prima che stai per andare in barca , fare un punto di non mangiare cibi grassi e grassi . Questi alimenti digerire più lento, e il dondolio della barca causerà loro di muoversi nello stomaco disagio . Questo non significa evitare alimenti del tutto , perché la mancanza di cibo può anche portare a mal di mare.