Come uccidere Candida Dieta

Candida albicans è un fungo che si verificano naturalmente nel tratto digestivo degli esseri umani . Una sovrabbondanza di candida nel corpo può causare urinarie , della pelle e infezioni orali . Molte infezioni del tratto urinario , infezioni pelviche e problemi orali come mughetto sono attribuiti alla candida . Medicina alternativa ha preso di mira candida come causa di molti altri sintomi come stanchezza , aumento di peso e dolore addominale . Diete - Candida riduzione sono state introdotte dopo la pubblicazione 1983 del libro del Dr. William Crook , il collegamento del lievito . Nel libro, il Dr. Crook implica che la causa di problemi di salute molti individui è una dieta ricca di cibi - candida produzione ( vedi riferimenti 1 e 2 ) . Istruzioni
La pulizia
1

sottoporsi ad una pulizia del colon , e, se possibile , avere un irrigazione del colon completa ( vedi riferimento 3) .
2

Aumentare la quantità di acqua nella vostra dieta . Un succo veloce , dove tutti i cibi solidi vengono rimossi per la dieta , è consigliato per un giorno della pulizia (vedi riferimenti 3 e 5) .
3

cambiare la vostra dieta per eliminare carni rosse e fast food , e sostituire i cibi con frutta e verdura biologica . Mantenere la dieta pulizia per una settimana e follow-up con una dieta a basso candida ( vedi riferimento 3) .
Maintenance
4

Aggiungi carne indietro nella vostra dieta dopo l' pulizia iniziale . Cercate di mangiare sollevate organicamente , carni trasformate , quando possibile . Aggiungi alimenti probiotici alla vostra dieta come live - cultura yoga , noci, semi e oli ( vedi riferimento 3) .
5

Evitare formaggio, cioccolato , glutine (trovato in farine di frumento e prodotti da forno ) , zucchero e alcool. Frutta secca , funghi, lattosio e arachidi devono essere limitati come pure ( vedi riferimento 4) .
6

Sostituire grani con sostituti a basso glutine come pane integrale fatto in casa . Sostituire lievito risorto pane di grano con miglio o riso pane. Ridurre ed eliminare gli zuccheri trasformati dalla dieta in forma di dolci e carboidrati lavorati . Candida può prosperare in ambienti zuccherate ( vedi riferimento 4) .
7

esercizio quotidiano , in quanto aiuta a stimolare le viscere e causerà il colon a migliori cibi di processo . Mantenere un elevato apporto di acqua per evitare la disidratazione da rallentare il naturale movimento delle viscere ( vedi riferimento 3) .
Integratori
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Prendere un integratore di alghe verdi per aiutare allontanare candidosi ( vedi riferimenti 3 e 4) .
9

Seguire la dieta candida con acidophilus , estratto di semi di pompelmo , bentonite e noce nero alle erbe , in quanto questi supplementi possono aiutare a regolare la quantità di candida nell'intestino ( vedi riferimenti 3 e 4 ) .
10

mangiare aglio , come è stato trovato per aiutare con la riduzione di candida nel tratto intestinale ( vedi riferimenti 3 e 4 ) .