Come prevenire la diarrea Naturally

La diarrea può essere imbarazzante e doloroso . Ognuno ha a che fare con la diarrea in un momento o in un altro , ma quello che non sanno è che ci sono molte misure preventive naturali là fuori che possono essere adottate . Se avete talvolta diarrea o grave diarrea cronica , qui sono a pochi passi si può prendere per fermare la diarrea naturalmente . Cose che ti serviranno
Fluidi
Esercizio
Gli alimenti ricchi di fibre

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lavarsi spesso le mani . La diarrea può essere causata da organismi infettivi , virus , parassiti e batteri che si sceglie sulle vostre mani . Tutte queste cose " mangiare " in un certo senso i movimenti intestinali e causare sciolto diarrea acquosa . Mani pulite , i batteri meno nocivi introdotti nel vostro corpo .
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Leggere il retro di tutti i farmaci che potreste prendere . Alcuni antibiotici possono causare diarrea grave per l' intera durata del loro trattamento . Se questo è il caso , non preoccupatevi , è tutto normale e dovrebbe passare , non appena finisci gli antibiotici .
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Evitare di mangiare cibi cotti sotto . Sotto carne cotta e le uova possono contenere batteri vivi e parassiti che possono portare a diarrea cronica . Se si dispone di un parassita che vive in voi , un semplice antibiotico prescritto dal medico può uccidere in pochi giorni e fermare i sintomi di diarrea .
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Evitare di mangiare grandi quantità di frutti acidi e cibi piccanti . Ora tutti hanno diversi alimenti che possono causare loro di avere diarrea, ma cibi ricchi di acidi come arance e pompelmi si rompe le feci e causare diarrea sintomi nella maggior parte delle persone. E ' importante sapere quali alimenti causano diarrea per voi e limitare l'assunzione di loro per prevenire la diarrea .
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Se si verificano diarrea con sangue o vomito e diarrea , allo stesso tempo , consultare il medico . Entrambi questi sintomi sono di solito segni di un virus influenzale o di una condizione più grave . Diarrea cause di entrambi questi può variare , quindi è importante per farla controllare il più presto possibile.