Come prepararsi per il mal di mare

Che si tratti di una gita in barca lungo un lago o di una crociera attraverso l'oceano , molte persone soffrono di mal di mare . Mal di mare può venire in forma di vertigini, mal di testa e vomito . Il modo migliore per sbarazzarsi di mal di mare è quello di prendere precauzioni contro di esso prima di imbarcarsi in viaggio . Ci sono una serie di cose che si possono fare per aiutare a prevenire il mal di mare e possono tutti essere completato in pochi minuti . Cose che ti serviranno
Bonine pillole
scopolamina
bag Carrier
Bottiglia d'acqua

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1

Visita vostra farmacia locale e chiedere per alcune pillole Bonine che contribuirà a ridurre la sensazione di mal di mare . Prendete due pillole la sera prima si è intraprendere il viaggio in barca . Non prendere prima che si sta per salire sulla barca come questa sarà ancora causa di essere malato .
2

telefono il medico locale e chiedere un appuntamento . Visita il tuo medico e chiedere se è possibile avere una ricetta per " scopolamina ". Si tratta di una patch contribuirà a ridurre le probabilità di ottenere il mal di mare . Testare la patch pochi giorni prima di essere a viaggiare per assicurarsi che non si ottiene alcuna reazione dal pad .
3

Mangiare una colazione leggera la mattina prima del tuo viaggio . Mangiare meno cibo significa che il vostro stomaco non sarà impegnato a digerire un sacco di cibo . Il cibo più si mangia prima di partire , più è probabile che sarà il mal di mare .
4

testa nella posizione più bassa possibile per i passeggeri , non appena si arriva sulla barca . Il più in alto si è sulla barca più si sente l'influenza barca è in movimento; . Questa è più probabile che causi il mal di mare
5

imballare un sacchetto di plastica vuota e acqua con voi prima di andare sulla barca . Non importa quante precauzioni si prende prima del viaggio , c'è ancora una possibilità che sarete mal di mare . In questo caso avrà un sacchetto di essere malato e guardare da bere per aiutare a controllare il vostro stomaco un po ' .