Come Discuti fibromialgia con il coniuge

La fibromialgia è una complessa condizione cronica caratterizzata da dolore diffuso , più punti di gara sul corpo , rigidità dei muscoli e delle articolazioni , il sonno interrotto e la stanchezza in corso. La fibromialgia colpisce le persone fisicamente , mentalmente e socialmente . Oltre al dolore e alla fatica , chi soffre di fibromialgia possono sperimentare debilitante disagio psicologico ( vedi riferimento 1 ) . Le cause della fibromialgia non sono stati determinati in via definitiva , non tutti gli operatori sanitari sono pienamente istruiti circa la condizione , e pazienti con fibromialgia possono " aspetto sano . " Tutte queste caratteristiche rendono difficile per le persone con fibromialgia per spiegare loro malattia ad altri, tra cui il coniuge o il partner ( vedi riferimento 2) . Istruzioni
1

ottenere l'aiuto del medico . Se la vostra diagnosi è nuovo ( o peggioramento ) , o avete un nuovo partner , solo spiegando che cosa è la fibromialgia e come influenza la vostra vita può essere un compito impegnativo . Il medico o un altro operatore sanitario può aiutare a spiegare la complessità della fibromialgia , e rispondere alle domande del coniuge . Ricevere queste informazioni da un terzo esperto e obiettivo contribuirà ad aumentare la comprensione del coniuge della sua condizione.
2

Utilizzare materiali online per educare ulteriormente il vostro coniuge . La Fibromialgia Associazione Nazionale fornisce i materiali , compresa una panoramica per il paziente di nuova diagnosi. Il Centro per la gestione del dolore fornisce anche un bene , informazioni chiare su come fibromialgia può influenzare la vita .
3

Fai la tua parte coniuge del vostro piano di trattamento . Una volta che il vostro coniuge è stato istruito sulla diagnosi, lui o lei si sentirà più utile e costruttivo quando ti aiuta a affrontare i sintomi . Ad esempio, una regolare , moderato esercizio di routine ( National Fibromialgia Association suggerisce 20 minuti , tre giorni alla settimana) è qualcosa che si può fare con il vostro coniuge (Vedi riferimento 1) .
4

Trova un supporto gruppo . Anche il coniuge più simpatico non sarà in grado di fornire tutto il supporto necessario . Lasciate che il vostro coniuge sapere che avete un altro luogo di discussione e di supporto . La Fibromialgia Associazione Nazionale fornisce una directory di gruppo di sostegno . È inoltre possibile contattare la Fibromialgia e Stanchezza Center vicino a voi per più risorse .