Quali sono i pericoli di basso HDL ?

I vostri numeri di colesterolo può tenere il passo della vostra salute generale e aiutano il medico a determinare se si è a più alto rischio per alcune malattie e condizioni. E ' importante conoscere i numeri e farli controllati regolarmente . Identificazione

tuo HDL e il colesterolo LDL sono due numeri il medico è in grado di tenere d'occhio . HDL è l'acronimo di lipoproteina ad alta densità ed è considerato il colesterolo "buono" . LDL sta per lipoproteine ​​a bassa densità ed è considerato il colesterolo "cattivo" .
Importanza

tuo HDL e LDL tuoi carry grassi estratti dal cibo che si mangia tutta la vostra corpo . Il vostro LDL è pensato per depositare i grassi nelle arterie , il tuo HDL è pensato per muoversi fuori delle arterie al fegato , il primo passo per la sua via d'uscita del vostro corpo .
Attenzione
si può essere a rischio di malattie di cuore se si fuma .

I pericoli di bassi livelli di HDL sono le malattie cardiache , infarto e ictus . Si può essere a rischio ancora di più per questi pericoli , se anche voi avete la pressione alta , diabete , in sovrappeso o se si fuma .
Potenziale

tuo HDL è considerato troppo basso se è inferiore a 40 mg /dL . Sei a più alto rischio di pericoli causati da bassi livelli di HDL se il numero rientra in questo livello. Un numero compreso tra 40 e 60 mg /dL è nella media , e un numero superiore a 60 mg /dL è molto buona .
Prevenzione /Soluzione

basso HDL è pericoloso , ma non deve essere permanente . Si possono fare cose come l'esercizio fisico , mangiare sano , perdere grasso corporeo e smettere di fumare , al fine di contribuire ad aumentare l'HDL e ridurre il colesterolo LDL .