Omocisteina e malattie cardiache

Secondo l'American Heart Association , la malattia di cuore porta come causa di morte negli Stati Uniti . Alzheimer colpisce 4 milioni di persone negli Stati Uniti . Queste due malattie devastanti possono avere un link.Homocysteine ​​comune è un aminoacido prodotto dal corpo . E 'considerato un fattore di rischio di malattia coronarica , malattia vascolare periferica , ictus e malattia di Alzheimer . Secondo l'American Heart Association , è associato a depositi di grasso nei vasi sanguigni che possono portare a coaguli di sangue . ( riferimento 1 ) Importanza

differenza di altri aminoacidi nel corpo come la lisina e prolina che sono collegati a mantenere un cuore sano , livelli elevati di omocisteina sembrano avere un impatto negativo sul corpo . Questo aminoacido è associato danneggiare il rivestimento delle arterie e rendere coagulo di sangue troppo facilmente che porta a blocchi .

Diverse pubblicazioni mediche hanno riferito sulla questione omocisteina , tra cui il New England Journal of Medicine ( aprile 1998 ) , il Journal of American Medical Association ( dicembre 1996 ) e la Fondazione life Extension (News Anti - Aging , novembre 1981 ) le pubblicazioni riferimento il collegamento tra l'aumento vitamine del gruppo B e acido folico , con diminuzione dei livelli di omocisteina . ( riferimento 2)

Dieta

livelli di omocisteina nel sangue sono attribuiti alla dieta e genetica . Le vitamine B6 e B12 sono aiutanti importanti per abbattere l'amminoacido . L'acido folico svolge un ruolo chiave nel omocisteina abbattere . L'American Heart Association suggerisce agrumi , pomodori , verdura e cereali integrali come fonti alimentari.
Prevenzione

Sebbene l'American Heart Association non dichiara alti livelli di homoscyteine ​​nel sangue un link diretto a malattie cardiovascolari , essi suggeriscono di mangiare frutta, verdura e cereali contenenti vitamine del gruppo B e acido folico .

Secondo la Fondazione life Extension , le indennità giornaliere raccomandate variano notevolmente da persona . Tuttavia, in generale, la dose raccomandata è 800mcg di acido folico , 1000mcg di B12 e 100mg di B6 per mantenere i livelli di sicurezza di omocisteina .

Life Extension Foundation afferma che le prove scientifiche non mostra un " range di normalità " o sicuro livello di homocyteine ​​. Nulla più di 6.3 micromoli per litro di sangue può mettere una persona a rischio di un attacco di cuore .
Invecchiamento

La metilazione è un processo del corpo in cui un atomo di carbonio e tre atomi di idrogeno attribuiscono ad un posto sul DNA . Si ritiene che questo processo trasforma "a " e geni "off" che induce le cellule a sviluppare in base alla loro tipologia necessario .

Alti livelli di omocisteina sono attribuiti con carenza metilazione interferendo con il processo . Questo porta a mutazioni e invecchiamento come metilazione è necessaria anche per le nuove cellule a crescere .

27 aprile 1998 , lo scienziato in una conferenza scientifica internazionale in Olanda ha rivelato un collegamento tra i livelli di omocisteina e la malattia di Alzheimer .

Questo stesso processo di metilazione è associata a problemi di malattie cardiache .
Conclusione

ricerca in omocisteina è in corso . Prove di impatto di questo aminoacido sul corpo può essere un certo momento nel futuro . Per le persone interessate in merito a malattie cardiache e che sono alla ricerca di misure preventive da prendere , mangiare cibi ricchi di vitamina B e acido folico è un buon posto per cominciare . Questi alimenti forniscono molti benefici salutari e promuovere uno stile di vita più sano .

Assunzione di vitamine del complesso B e acido folico sembrano essere estremamente utile nella lotta contro le malattie cardiache .