Come sbarazzarsi di malattie cardiache

malattie cardiache è un termine che racchiude una serie di malattie cardiache correlate , tra cui la malattia coronarica e difetti cardiaci congeniti ( riferimento 1 ) . Secondo i Centers for Disease Control and Prevention , malattie cardiache sono la principale causa di morte tra gli uomini e le donne negli Stati Uniti ( riferimento 2 ) . Le malattie cardiache è, tuttavia , curabile . Istruzioni
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cambiare la vostra dieta . La dieta è una parte importante sia per prevenire e curare le malattie cardiache . Gli Istituti Sanitari Nazionali raccomanda che si incorporano frutta e verdura , cereali e proteine ​​sane (cioè carne non -organo , pollame, pesce , piselli secchi , lenticchie , noci e uova) nella vostra dieta . (Vedi http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) Inoltre , il National Institutes of Health consiglia di limitare l'assunzione totale di grassi al 25 al 35 per cento delle calorie totali giornaliere , non più del 10 per cento dei quali occorre grassi saturi . ( Vedere http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) Un modo per garantire che la vostra dieta è appropriato è quello di parlare con un dietista . (Vedi http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) È possibile trovare un dietista contattando il locale American Heart Association , il collegamento per la quale può essere trovato qui sotto .

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Avviare un programma di esercizio . Secondo l'American Heart Association , le persone con alcune malattie cardiache possono migliorare le loro possibilità di sopravvivenza e qualità della vita con l'esercizio fisico ( riferimento 3 ) . L'American Heart Association rileva che anche semplice attività fisica (come power walking ) può essere utile se fatto regolarmente per un totale di 30 minuti o più sulla maggior parte o tutti i giorni . Come sempre , si deve consultare il medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio .
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consideri farmaci. A volte i cambiamenti nella dieta ed esercizio fisico non sono sufficienti a controllare la malattia di cuore . In questi casi , ci sono una serie di farmaci che il medico può prescrivere . A seconda della condizione , questi possono includere diuretici , inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina , beta bloccanti, fibrati , o anche terapia con aspirina ( riferimento 1 ) .
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considerazione la chirurgia . Quando le opzioni di cui sopra non sono sufficienti , la chirurgia deve essere considerato. Il tipo di intervento chirurgico necessario per trattare la malattia di cuore può variare notevolmente a seconda della condizione specifica . Alcuni interventi chirurgici , come l'angioplastica coronarica , sono minimamente invasiva . Altri, come la chirurgia di bypass coronarico , sono piuttosto invasive . La chirurgia ha rischi e può essere costoso . Tuttavia , i Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione rileva che , nel 2005 , 652.091 persone sono morte di malattie cardiache . Di conseguenza , la chirurgia può essere l'opzione più auspicabile .