Come Esercizio Dopo un bypass Heart

intervento di bypass coronarico si riferisce ad una procedura utilizzata per il trattamento di arterie bloccate , a volte chiamata malattia coronarica o aterosclerosi coronarica . Durante la procedura , un chirurgo prende un vaso sanguigno sano dal petto , braccia, gambe o dell'addome e lo collega ad altre arterie del cuore , migliorando il flusso di sangue . Intervento di bypass coronarico riduce il rischio di un attacco di cuore e riduce alcuni sintomi , ma non è una cura permanente . Esercizio fisico è essenziale per rimanere in buona salute dopo un intervento chirurgico di bypass coronarico . Istruzioni
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Parlate con il vostro medico per quanto tempo bisogna aspettare dopo l'intervento chirurgico prima di iniziare un programma di esercizi . Inoltre , chiedono se alcune attività sono a rischio .
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Camminare un po 'ogni giorno . Indossare abiti comodi e scarpe , e chiedere a un familiare o un amico per accompagnare le prime volte . Assicurarsi di stare vicino a casa , in particolare su le prime passeggiate. Ad esempio , camminando tre giri intorno al blocco è più sicuro che camminare in un ciclo più ampio . Non preoccuparti per la velocità . Invece , camminare a un ambiente confortevole, ritmo costante .
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Aumentare la distanza delle vostre passeggiate col passare del tempo . Provate a camminare per almeno 30 minuti al giorno , almeno cinque volte a settimana . La maggior parte dei pazienti con bypass coronarico può camminare 1-1 miglio e mezzo al giorno di un mese dopo il loro intervento , secondo il Columbia University Medical Center .
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Parlate con il vostro medico se si desidera aggiungere esercizi più strenui , come il nuoto , il golf o il sollevamento pesi al vostro esercizio di routine . Questi esercizi anche migliorare la vostra salute del cuore , ma potrebbe essere necessario attendere fino a quando il incisione è completamente guarita .